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从潮湿闷热的梅雨进入太阳毒辣的高温天，让人心情烦躁四肢倦怠。不过，总有一些运动能让爱美人士既享受清凉，又消除赘肉、平坦小腹、紧致小腿。本期健康周刊，记者专访上海体育学院体育休闲系主任卫志强教授、哈达瑜伽总教练魏立民，为读者盘点夏季提升健康指数、调整心态的清凉运动。