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会元

南瓜炖牛肉的做法

南瓜炖牛肉的做法

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南瓜含有丰富的胡萝卜素,常食有助于提高人体免疫力,还可预防感冒和防止近视。将南瓜与牛肉炖汤食用,不仅可以预防感冒,还有润肺益气、治咳止喘和润肤的食疗效果哦!

我们看看制作这道菜都需要哪些材料?

烹制材料(三人份)

材料:牛肉(508克)、南瓜(518克)、洋葱(半只)、姜(2片)

调料:海天海鲜酱油(2汤匙)、白醋(1汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)

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  • 过客

    过客

    121.20.176.*

    “牛不姜、羊不酒”是不是有道理?

  • zizhao2006zizhao2006

    伴读书童

    怀疑这道菜搭配的合理性 南瓜 洋葱 牛肉 最后加盐

  • 过客

    过客

    221.127.17.*

    加醋一定不好吃

  • 过客

    过客

    124.197.6.*

    不加洋葱应该还好吃点吧
    而且煮汤还放酱油..雷~

  • 过客

    过客

    222.70.162.*

    蛮灵的

  • 过客

    过客

    121.8.98.*

    两样东西根本就不和,那味道可以想象。

  • 过客

    过客

    222.82.99.*

    a

  • haleykk20haleykk20

    伴读书童

    我不太会做饭的啊,说的这么容易做起来会不会很难的,

  • 过客

    过客

    116.19.141.*

    超难吃

  • 过客

    过客

    121.57.39.*

    可以试试

  • 过客

    过客

    218.4.48.*

    不好吃。试过了

  • 过客

    过客

    122.5.12.*

    不好

  • 过客

    过客

    121.71.25.*

    我决定做一下!~!呵呵

  • yongxinj@yahyongxinj@yah

    伴读书童

    睇落吾错哦

  • 过客

    过客

    125.91.170.*

    不错,有时间,我会做给女儿吃。

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