阳光中的紫外线能杀死体内的病毒吗?

最佳答案 - 由提问者2009-05-11 10:57:20选出

你好！首先祝你身体健康！以下我来给你谈谈关于“紫外线”的问题。
1）阳光益处
俗话说：万物生长靠太阳。这话一点也没错。人的生活也离不开太阳，适量的阳光对人类有益无害。在冬季，太阳不仅给予了我们温暖，而且也有很多的益处：
1. 晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。
对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。
　　2. 晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。
　　3. 晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线是一种“天然消毒剂”，它能杀死多种呼吸道传染病的病原体，一般细菌和某些病毒，如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎双球菌等，在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。
　　4. 日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。
　　5. 阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。
2）注意事项
　　但是，晒太阳也是有讲究的：
　　在冬季由于臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，易给人的身体带来不同的损伤。因此在冬季晒太阳也要注意科学选择时段。根据科学研究表明，在冬季，有三个时间段比较适合晒太阳：
　　1. 第一阶段为上午6--9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。
　　2. 第二、三阶段分别是上午9--10时和下午4--5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内“阳光维生素”--维生素D的大好时间；同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。
　　以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。