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想调理睡眼和调理脾问题 
来源：网页搜索
难于入睡，容易醒，有脾气、但是忍住，平时大便很急、但难出（一天会有三到四次很急，都只是拉少少出来），吃菜多全力，这两周明显瘦了很多。长期的支气管炎、鼻炎。请问有什么办法调理？
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aiqili
最佳答案 - 由投票者2009-07-10 21:32:01选出
生活调理一下，白天要消耗足够的体力，特别的办公室一族。可以去做健身或者打球。
饮食注意一下，早上一杯白开水，胃寒的人喝温水，清肠排毒精气神，保证每天2000ML水，如果有条件喝蜂蜜水，一天50G蜂蜜泡成1000ML（2000ML里）。
晚餐不要吃辛辣刺激的食物，宜清淡。
睡前调节一下，睡前两小时不进食，只在睡前喝一杯温牛奶。辅助做眼保健操。
脾不好的人忌吃梨，及寒性水果，寒性食物，猫肉寒，禁食。柿子寒。
希望对你有帮助！！！
参考资料
呼噜康复网：http://www.hlkfw.com/Index.html
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其他回答(4)
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中医讲究四诊合参，望、闻、问、切，只有综合辩证，才可以给出令你满意的答案，否则，再多的回答，也是枉然的……！
参考资料
高等医药院校教材《中医诊断学》
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可经选用“槟榔十三味丸、安神镇二十味丸、肉蔻五味丸”，鼻炎可以用胡日查六味丸。联系：15905794926或QQ：529388731
参考资料
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美容护肤好方法http://www.gzsg.cn/sgzx/hm
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是过敏引起的吗,鼻炎有很多是过敏引起的,
参考资料
http://www.kmldd.com/Index.html
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HsiongEiu
beijicomedy@
