怎么样才能涨胖一点，请详细一点！

最佳答案 - 由投票者2009-07-09 13:22:00选出

长不胖一般都是吸收不好。吃点助消化的如B族维生素，乳酸菌，还有及时清理肠胃里的垃圾如多吃含纤维丰富的食物。再加上多运动就更好了。如果喜欢喝点红酒或是黄酒，常适当喝一点也挺有效果的。