伴读书童
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过客
119.131.61.*
首先制动. 不要做剧烈运动. 我又好像你一样. 有空的时候就按摩一下. 走路让另外一只脚作支点.. 用药酒等按摩. 过一两个星期就好了
圣贤
脚筋拉伤后应该去看医生吧
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