过客
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解元
高不高,是甜的都不要吃,如果是7以内可以适当地吃一点甜的东西, 水果,糖,酒都戒了吧!饭要少吃,菜多吃,菜里不放糖,饭后要多走走.
司徒
低糖饮食、多吃蔬菜。
圣贤
你可以先改变烹调油的使用,改一般性的色拉油为欧米伽3脂肪类油脂,最便宜的就是菜油. 而后购一点鱼油丸,让你妈妈坚持服用。 平时的菜蔬,要以蔬菜为主,每天吃的蔬菜总量,不能少于7样,同时,每周必须吃1-2次鱼。天天有鱼更好。 只要你能够坚持,你妈妈的糖尿病就会自然痊愈的。
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