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qwer86236最佳答案 - 由投票者2009-07-24 17:32:01选出
得了高血压后仅靠食疗已不能控制血压，但高血压食疗是重要的辅助治疗的项目，时间长了就会显现出它的疗效。下面介绍一组高血压食疗方法，对高血压初期尤其有效：
1 、清早起来一杯冷开水约 1000ml ，这样可以使一夜失去的水份得以补充，可使血液至少六小时变淡，直接减轻心脏和血管的压力。还能使动脉粥样斑块液化。
2 、限盐早餐或无盐早餐
限盐和无盐可以使血液粘度变淡，并有利于肾小球滤过，大量排尿又可以使钠排出体外，达到降压的目的，高血压初期，医生给患者
开出双氢克尿塞等利尿的药物，机理就是利尿排泄，减少血溶量达到降压目的。
3 、清淡饮食
食物中少吃煎、炒、油炸食物，多吃蔬菜和利尿降脂的食物，如冬瓜、煮黄豆等，多吃植物油，少吃动物油。
4 、控制总量
不管什么食物，你都得控制到半饱和八成饱的份上，并不靠零食补充。
能按照上述高血压食疗原则控制饮食，一小段时间后您可能就不需要高血压治疗药物了。
[编辑本段]高血压防治的八个误区
1．担心血压降得过低。受传统高血压防治观念的影响，对目前提出的将血压降至理想水平，即135／85mmHg以下有所顾虑，担心血压会因此降得过低，对心、脑、肾供血不利，引起这些器官供血不足而诱发相应并发症。这种认识是个误区。根据现代医学研究显示，血压在理想范围内越低越好，只要平稳地将血压降至目标水平以下，既可减轻症状，也可减轻各种脑血管事件的危险性。
2．对有并发症时应将血压降得更低认识不足。
3．对非药物疗法重视不够。
4．血压降下来后不一定再用药。
5．治病心切，喜欢作用快的降压药。
6．不用药亦可降压。
7．新药、贵药就是好药。
8．忽视血压监测和记录。目前的降压原则中十分强调个体化用药。究竟怎样才能达到“个体化”，其中一项便是坚持每日或每周定期对血压的监测并记录。
一种致全身各脏器功能障碍的妊娠期特有的症候群。
其他回答(5)
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太师
可以
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多注意血压变化，只要不高也可以不服药。
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高血压重点不是血压的指标上，，血压是用来帮助身体血液循环的。一个身体正常的人。他的血压大约在高压120，低压大约在七八十九十之间。都算是正常的。可是呢？当一个人年纪越来越大的时候。通常他的血压会逐渐变得不稳定。那么是什么原因造成血压的不稳定呢？我们知道血压是帮助身体血液循环的必要条件。当我们的血压正常的时候。就可以支持血液的循环正常。但这里有一个条件。血液循环才是我们的关键。血液循环正常比血压正常更为重要，因为血压是服务于血液循环的。所以我们现在把高血压这个疾病的重点。先转移出来。转过来看，血液循环才是高血压的关键问题。那么血液循环受到哪些因素影响。首先受到血管弹性的影响。假设血管没有什么弹性。那么血液要想正常循环就有困难。各位有没有看到。那些水管如果软塌塌地在那里，水就很难流动，如果水管很笔直，很有弹性，水就冲得比较远。玩过水的人都知道，如果要让水射得比较远他就要把前面的端口压一下增加一下水压。然后就可以把水射得比较远。影响血液循环的另外一个因素。就是血液的黏度。在江河湖泊里面水越干净流得就越快。水越脏流得就越慢。血液循环的目的。是要把营养和氧气送到全身各个细胞。令到每个细胞都能进行正常的新陈代谢。一旦血液当中的有害物质，比如说脂肪过高，胆固醇过高，游离的钙质过高。血黏度过高。那么当血液当中的黏度增加。那么血液相对它的流动速度会下降。另外一个当血管变得逐渐硬化逐渐失去弹性的时候。血液循环也会受到限制影响，好了记住人的血压是服务于血液循环的。当一个人年纪增加。他的血黏度上升。血管硬化的时候，他的血液循环会减慢。他的养分供应速度会减慢。可是减慢是要不得的。减慢就意味着全身细胞得不到及时的营养。方向就是增加血管弹性。减少血液的黏度。
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过客
124.72.88.*
甚么事都注意点好哦
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高血压使用纯中药的 爸-妈-福-康-平-枕 调节治疗，促进血液循环，调节神经系统，有效降压的同时平衡稳定血压的，效果很好，希望对你的爸爸有帮助！！
参考资料
http://www.xiaoxint.com
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clever
