美女们都知道，要美白首先要祛斑，那么对于黑斑的预防及治疗，我们该如何做呢？？？120祛斑网为大家总结了10大窍门，只要大家坚持做，就能做水嫩透白的美人哦！！！
　　第一、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
　　第二、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。
　　第三、营养补充，并健全肝脏功能，多吃一些动物肝脏。
　　第四、多食用含钙较高之食物。
　　第五、保持愉快之心情，解除疲劳。充足的睡眠。
　　第六、妊娠前后作适的保养及护理。
　　第七、避免长时间曝晒在日光下。
　　第八、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。
　　第九、避免食用色素含量高之食物、饮料。
　　第十、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
　　为了预防黑斑，除了随时保持精神愉快，还应注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。