已解决问题 - 浏览118次
下一个已解决问题男朋友常低烧,怎么办?
我男朋友工作很忙,而且因为要根据国外的作息时间的原因,上班时间经常与国内颠倒。晚上上班,白天睡醒了还要挤时间办事,经常累的不行,好心疼~~~最近可能因为比以前更忙的原因,经常会低烧,头疼,反反复复的。最开始我给他吃感冒药,但是吃多了不好啊,他自身的免疫力也会下降。有哪位搞人能指点一下,照他这种作息方式,怎么样才能尽量的保持比较健康的作息,保持免疫力,最好能告诉需要补些什么,好给他吃,呵呵~~
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这是一种慢性炎症,切不可老是吃感冒药,会害自己的.
最正确的做法,就是注意二点:
一是把膳食作一番彻底改变,坚决按照欧米伽膳食标准行事.这是一种能够高速肌体内部各种机制,保持健康,长寿最重要因素.这些都已经被初实践所证明,正在逐步成为美国乃至西欧各国人民广泛接受的生活原则.请你想念只要坚持1个月,就会自我感觉良好的.长期坚持,是非常有利于健康长寿的.
二是要有适当运动,再忙再累,也要有劳有逸,坚持做操散步,每天最好能走资派公里路,用不着 个小时甚至更多一点时间来锻炼身体.体育锻炼,可以促进血液循环,有了良好的膳食基础,再加上这样坚持锻炼,他的病就会迅速好转的.
记住:任何药,都会有副作用的.常吃药品的危害是显而易见的,这是许多突发性残废事件的根源之一.千万不要自己害自己.

syshang

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