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miss831214
咨询一下长高的问题！请专家帮帮忙
我在一个书上写着晚上睡觉前，吃两个钙片和一粒鱼肝油可以长高！我吃了第二天就感觉很饿，也就是平时的饭量，现在不够啦！我现在在减肥期间，也不敢多吃，平时也吃的不多，每天肚子很饿，蛮难受的。请问是怎么回事啊！还有问一下，这个方法有用吗？
其他回答(2)
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你说的请况正常的，成长阶段需要较多的进食，合理补钙。
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你现在是长身体的时候，不能为了减肥而影响正常身体的生长。可以少吃一点，但是一定要掌握数量，至少每顿饭要吃七八分饱，自己感有些饱就放下碗筷走人。为了解决饿的问题，就吃些蔬菜水果直么的。肉也可以吃，就是少吃油和脂肪！补钙和鱼肝油要坚持吃，要坚持运动，加强锻体，譬如跑步、单杠、引体向上等，不要练举重！
播种的季节
城子
