我该怎么办?谁来救救我!

最佳答案 - 由提问者2009-07-13 13:15:09选出

你这不是病！
之所以这样说，是因为我经历过，并且现在有时候也这样！疑病？或是身体真的有躯体症状？谁说了算？大夫！凭感觉？怕死？是人都怕死！感觉自己有病！就去做个检查！如果躯体健康，说明就是心理的问题了！人！无外乎这两方面！
我说一下我的看法！如果你觉得不能接受，请原谅！
我感觉你只是有点自闭而已，或是只是内向的有点过头！没什么大不了！起码来说不是抑郁症，抑郁症患者，对于世界末日是很向往的！而且，你很为现在的生活状态所苦恼，说明你不曾放弃过，心底，还是有对未来生活的渴望不是么？
这一点，你要相信！我不是自作聪明！
既然如此，那么尝试一下下面的方法！
你现在所苦恼的！只是体质的下降！以及对无法左右不良的生活习惯的苦恼！
并且！你或多或少有一点自卑的影子吧！
如何改变呢？你寄希望于他人！这很自然！人，尤其是女孩子，都有依赖性的！尤其是面对未来的恐惧的时候！

但问题的决定权恰恰在你自己手中！不良的生活习惯，内向的性格，谁能改变？

只有你自己，其他人，包括心理医生，他们也只能起到干预和引导的作用！可喜的是你没有放弃，问题就简单多了！

为什么熬夜呢？上网？看书？打游戏？聊天？不管是什么原因吧！后果你知道了！是很不好的！要改变，就要转移兴趣！毕竟我们有很多有意思的事情可以做啊！不知道你对什么感兴趣！自己想想吧！
试着改变一下，比如说，昨天我熬夜到一点，那么，今天十二点睡觉吧！明天醒来，试着去溜达溜达！不一定要跑步哦！你会发现一些新鲜的东西，这些东西对你影响是潜移默化的！改变！这很关键！
总有几个朋友吧！却因为内向和人家断了联系或是很少联系！这是一个恶性循环！要打破！联系一下！聊聊！聚聚！但一定要真正的朋友或是正直的朋友，不然，你现在相对脆弱的心很容易被伤到的！
对你来说，最困难和最需要的，是走出去，走出自己的世界，人是社会型的动物！与社会隔绝，人就会感到孤独和无助！
试一下！也是很关键的一步哦！打破了这个循环，你会发现事情没有那么糟！良性循环在你不知不觉中就已经在运作了！

改变一点点！如果你还不想放弃的话！真的只需要一点改变，世界将变得越来越美好！

如果感到力不从心！去找专业的心理医生！但他不会为你做什么！他只能告诉你，为什么！和怎么办！积极配合，问题不大！