你试着用一下康尔瘦的那个组合吧！我表姐生完宝宝后就开始用这个组合，没想到减的特别快，才用一周就瘦了5斤，尤其是腰和肚子很明显地瘦了一圈！而身体也没出现什么不舒服的感觉，后来停用到现在都没反弹
需要自己了解看吧。。
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我也是比较懒，凡事三分钟热气，还贪吃，无意间看见了小丫。。减肥。。胶囊，纯中药制剂的。就是没效果也不伤害身体，结果感官上就是腰瘦了挺多的，这下买衣服好了，我们同事现在也有使用的了

对我来说，最有效的就是维欧美瘦身胶囊，我也使用过很多办法,但是有的是一点效果没有,有的则是有了效果后反弹,比原来还要胖，我是无意间看见的这个，觉得是纯中药的，对身体怎么说伤害也小吧，就试试，结果还不错，因为吃药期间，也没有节食什么的，我还是保持规律的吃饭，到现在也没有反弹

是不是腰胖了还是浑身都胖了，我姐姐生过孩子以后是浑身都胖了，孩子不吃奶以后，她吃了维欧美瘦身胶囊瘦下来了，胖的不成样子的她又恢复了以前的身材。她最后剩一盒，我吃了正好瘦下来照照结婚照，真好，哈哈

试试啤酒酵母粉，啤酒酵母中含有丰富的营养元素，有优质蛋白，氨基酸，完整的维生素B族元素，优质的膳食纤维，其中B族元素可以能够加快脂肪消耗和能量的代谢，优质膳食纤维能够抑制人的食欲，可以达到只减脂肪不减营养的效果，其他的成分可以帮助补充营养
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我用过伊菲瘦组合 没什么副作用见效还挺快 也不用节食 你可以用看看 蛮不错的 这个好像是属于脂肪燃烧类产品，里面有瘦身凝胶跟瘦身贴，用起来可方便了，想瘦哪就用凝胶抹哪按摩，比较好玩，用过后得多喝水，不过夏天也应该多补水，多喝点水对减肥也有效果的，而且皮肤也会很好 呵呵

产后减肥方法
一、产后42天内不要节食

　　无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。

　　饮食原则应该是平衡膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩。

　　饮食结构首先要合理，孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。其次是要适量。产后应该增加营养，但不要偏食鸡鸭鱼肉蛋，而应荤素食

大多数人外出吃饭时都很容易吃得更多。这里有一个快速挽救卡路里的指导。在墨西哥餐厅里，避开玉米面豆卷色拉--它能把你推向1000卡路里--而要 一些鸡肉或者海鲜菜。去意大利餐厅？带沙司的鸡肉和意大利面食如烤宽面条都是禁忌。沙司另要或者吃烤鱼都可以。如果你想吃小牛肉就点排骨，其他的小牛肉菜 脂肪含量会很高。调味品另要。

我宝宝那个时候是五六个月吧 ，我用的那个享。。瘦。。网。。的 减肥贴，，效果挺不错的 两个疗程减了15斤多，，而且重要的是身体 这个挺安全的。。不是朋友 哺乳期用过 我也不敢用的

多喝水促进新陈代谢

　　我有一阵子尝试用“代餐”减肥，因为吃“代餐”要喝大量的水，因此无意间发现：喝水对于瘦身真的很重要！多喝水的好处真的很多：

　　可以使排泄顺畅；

　　可以美化肌肤，促进新陈代谢；

　　可以冲淡胃酸，有效抑制食欲；

　　可以促进排汗、排尿、排毒；

　　可以促进排出黑色素。

怎么选择减肥方法：
1. 要根据自己的实际情况。
2. 要安全可靠没有副作用。
3. 不以反弹。
你人生最后一站减肥―――维欧美瘦身胶囊。
我的亲身经历――服用维欧美瘦身胶囊。它不是减肥，而是减肥保健品。
1. 维欧美瘦身胶囊直接作用了脂肪。在脂肪全面释放能量。
2. 刺激弹性纤维生长,令结缔组织重新组合,收紧松弛的肌肤,恢复皮肤原有弹性,全面抑制反弹！！
3. 维欧美公司客服是资深的减肥专家能给提供很好的减肥方法和建议。
减肥是一个漫长的过程，不管您选择哪种方法，都要坚持下去，否则一切都是徒劳。

如果产后使用母乳喂得话，母亲应该会很快就瘦下来的。

我的健康减肥食谱!

现在，我每天早餐选项：
A:脱脂牛奶一杯（小杯的）一个苹果
B:者一杯豆浆和加２个鸡蛋
C:牛奶加全麦面包
午餐：米饭和蔬菜，也会适当的吃些肉类，晚餐：一小碗米饭加蔬菜，呵呵‘我都吃到饱了．六点之后不再吃东西，吃完饭后一个个小时，我就开始运动，跑步或健身操，有是做了一会就不想做了但是一想到“荷里活减肥组合”减肥顾问给我制定减肥计划还有鼓励和帮助，如果不能坚持下去的话真的太没用了！，现在已经见成效了，“荷里活减肥组合”真的不错，没有反弹的产品就是不一样，什么都是一套一套的，药品搭配饮食和锻炼，真正的让我们健康减肥，如果你们还没找到什么减肥方法的话，我建议去试试这个减肥产品，不会错，他们的咨询；四0零6六1八72六=3147