过客
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圣贤
什么都有营养,但是不是自己最需要的?如果不是自己最需要的,吃多了还会产生反作用. 你要长高,只要你还没有充分发育,吃的东西杂一点,适当参加运动,你就会长高的.
贡士
注意钙质等元素的补充,还有一点很重要,就是加强体育煅炼.我24岁时天天爬楼还长高了两公分呢.
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太师
鱼
解元
任何物质都会提供人体所需物质,如果单说吃什么那就太多了。要说那就吃蛋白质粉吧
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