怎样让自己坚持去健身房？

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bomings

中举

怎样让自己坚持去健身房？

我在健身房办了张次卡，倒腾了2个多月就瘦了10斤，现在160斤。当然期间也有没有控制住嘴巴的时候。

刚开始的时候新鲜，只要有空就去健身房锻炼，现在没那么新鲜了，有点懒的去了。怎么说服自己让自己坚持去呢？

2009-08-09 22:55:51 - 2个回答 - 15

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yocobobo

举人

最佳答案 - 由提问者2009-08-10 03:59:30选出

1.办次数多些的卡，交了钱了，你会舍不得不去
2.找个朋友做伴，有个伴儿有助于你俩一起坚持下来
3.把自己理想身材的衣服或者模特的照片放在明显的地方，经常看，尤其是想吃零食的时候
4.当然，要健康减肥，量力而行
5.祝你成功

参考资料
http://www.susts.cn/?id=110828166

2009-08-10 00:37:39

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