注射减肥法
．在脂肪层注射脂肪脢消除脂肪囤积的确有医学根据 ．运动按摩方法也同样促进局部脂肪脢活化 ．对于怕痛的人最好不要试。 ．淋巴引流与注射法每次约1500元 ．单纯局部减肥法一个疗程约18000元~22000元
每星期

减1-1.5公斤

游泳减肥法
每天早晚去游泳一次
一个月

减2-4公斤

胶带减肥法
每天缠绕手指，让你的手不方便拿食物，原理就像脚底按摩或是耳针，透过筋洛的联系反应反应全身状况，虽然有部分反应不错但并非所有人都有效。
一个月

减3-5公斤

走路减肥法
要走5千步以上的快走
2-3个月

减轻1至2公斤，腰围可缩小2至3公分

食疗减肥法

减肥密技
食谱疗法
需求时间＆成果

美白瘦身汤
．瘦猪肉6两洗净切片 ．冬瓜1斤连皮切块，薏仁3两洗净，泡水2-3小时。 ．10碗水煮滚，加入所有材料(陈皮一小块、生姜一片)，大火煮十分钟，转小火煮两小时，加盐或是鲜味露调味即可食用。
每天喝

可消除小腹，使肌肤有光泽

吃凤梨减肥法
．三餐吃凤梨 ．要连续两天唷
两天

减2.5公斤

吃豆芽的减肥法
．三餐吃豆芽，维持三天 ．不吃别样东西，不加肉油。
三天

减少2公斤

食疗减肥，不要药疗副作用大，我的同学也是这样子做的，贵在坚持才有效果，多吃水果，少吃高蛋白质。多运动。才是最好的。百贸网（baimao)

大肠水疗是当今国际流行的一种排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠癌，并有美容、美肤、减肥等功效的新兴保健方法
建议您多注意平时的饮食和生活习惯的调节和改善，多注意运动和锻炼，不要久坐久站，预防便秘的发生