大家都说的非常好，而且都很正确，希望和大家一起探讨。

请问用了你们的方法可以让我不再那么“爱国”吗？

请问意仁粉，一般在什么地方可能买到呢！可能告诉我吗

多喝奶,酸奶啦,优酪乳啦,当然脱脂的最好啦

对于这个我可是行外人啊,但我很感兴趣.请大家多多提拔哦.

大家都是美容专家哦，我太懒了，老是坚持不下去。

清晨空腹喝蜂蜜水,可以美容又减肥,但蜂蜜要在白开水温热时加入,不然会破坏蜂蜜的成分,另外吃黄瓜或其他水果时,总之吃到可以美容的食物时,可以留部分做外敷,这样外敷,内服可以同时做到.

其实美容谁都会，就是没有毅力支持下去！

每天睡满8个小时就是美容

有鱼肝油擦睫毛上。。。管用。。效果显著。。

重视每天的洗脸，用中指和无名指轻柔的在脸上打圈圈的，注意方向，下颚脸颊和额头要外打圈，嘴周反复要交叉，眼部则要向内打圈。如此这些，彻底的清洗有助于皮肤清洁和营养成分的吸收，也作了一下小小的按摩哦，试试吧，养成习惯

小偏方：就是黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！不过感觉有点不舒服，但是确实不错的妙方。

　　每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶制品)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆棉沾纯水敷面，脸自然而然的有明显改善。

1.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔。

　　2.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！

　　3.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1／2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！脸上有斑滴MM最好试验一下下喔，要坚持，切记。

　　

用面粉(1~2勺)和被捣碎的西红柿(1个或半个)放在一起,在加入适量水搅拌,使其变为糊状,涂在脸上敷20分钟,可以使油性皮肤保持干燥.

自制美肤汁：
　　［原料］雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
　　［制作］将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。
　　［功效］清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑
这需要长期坚持才会有效果，可以试试从纯天然中草药中提取精华制成的维欧美祛斑胶囊，会有更好的效果。