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麦兜
睡觉做梦说明睡眠质量好还是坏？
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好！做英文阅读理解是看到过~具体原因记不起来了
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做梦有时好奇怪的
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第二天如果难受就不好了。
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梦有好有坏 要看在什么情况下做梦，不用太在意做梦是好是坏。影响第二天的工作让自己精神不好，做梦就不是好事情！
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美梦 真的可以接着做的!本人亲身体验多次!那种感觉就像放连续剧一样~~~哈哈~~~
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我读过一篇英文报刊，上面写的经过专家们研究后，做梦有利于睡眠质量，能够使人第二天更精神，因为做梦时人可以更放松，但我有时做了梦后第二天感到特别疲劳。看来专家也不是全对呀。
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睡觉做梦说明睡眠质量好，因为有关专家说睡觉做梦有利于保护大脑，当然如果太经常做梦的可能也不太好，但做一定量的梦还是有好处。
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睡眠质量不好,大脑没有得到充分的休息
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睡眠质量不好,大脑没有得到充分的休息
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不好，其实人睡觉了都会不停的做梦的，只是如果睡得好的话就会不记得，也就是大脑完全休息了，如果大脑没有完全休息就会记得自己所作的梦，其实记不记得梦是大脑是否完全休息的一个标志
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经常做恶梦不好,我去年有一段时间身体很差也经常做恶梦.
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我差不多每天晚上睡觉都会做梦.所以白天的时候总觉得很累...很想睡.
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你要是在做一个美梦或者做什么不可告人的梦的话而被别人吵醒的话，你就告诉他，让他现在不要打扰你，过10分钟后在叫你。不然的话，就算你接上了，时间长了，没有醒来，也会忘记的。
呵呵，大家记清了，不要忘了！！！！哈哈 -
只要睡觉就会做梦，根据科学家家（具体是那一位，没有记清）试验，每一个人只要一睡着，就会不断的做梦，直到醒来为止，最多中间间隔不过几十分钟。
但为什么大家都不记得晚上做的梦呢？那是因为，只有做的梦大约在五分钟之内，在醒来，是可以记得的，超过一定的时间就会忘记，因此也就不会记得了。
还有一个奇怪的问题就是，如果你正在做一个美梦，而中间又被闹钟吵醒或者被别人叫醒或者不管其它什么原因醒来，如果你能够在三分钟之内又睡着，这个梦仍然会接着做下去。 -
不好么。日有所思夜有所梦，做梦说明你的大脑并没有进入休眠状态仍然在进行思维！一般情况下，不做比做睡眠质量高，做了梦但白天不能记起比能记起睡眠质量高！
飘来飘去
horsetail02最佳答案 - 由投票者2006-03-16 16:52:01选出
做梦的病理原因
有位女生找心理辅导中心的老师，说“我晚上常常梦见有鬼或特别害怕的东西追我，吓得我喊出声来，能给我解释一下吗?”老师说：“这没法解释，你要是不信鬼，就不会做这样的梦了。”他翻开《微精神分析学》让她看。书里说，梦境可能有遗传因素，有一家三口，父亲45岁，女儿15岁，儿子12岁，在同一夜都作类似被追着跑的恶梦；孩子的祖母说也尽作此类梦，她的母亲也做。医生说，如果方迪女士(书的作者)说得有道理，恶梦就是病。建议她去看看中医，至少每晚睡前用温热水泡脚。
做恶梦，如果是偶尔一两次，多因听了看了太多的恐怖故事，或遇到了危难之后，心有余悸。如果是经常做恶梦，都是有病。河北一农妇，26岁时与婆婆口角，复遭丈夫痛打，即感眩晕，胸闷疼痛，两年后发展到入睡则恶梦频频，即被惊吓哭醒，再难入眠，常坐以待日，临床症状：眩晕头痛、烦心易怒、干呕、心悸心慌、月经前后不定期，两乳胀痛。中医诊断：血瘀痰凝阻塞脉络。吃了几付中药，病除恶梦消失。
中医治恶梦的方法，基本上有如下几类：安心安神，养血安神、益气安神、交通心肾、疏肝缓郁、养血柔肝、镇肝安魂、滋补肝肾、清热泻火、清热化痰、活血化瘀。对上面那农妇用的是后两种方法，但以那个为主是医生要判断的。以梦判病是中医的老传统，《金匮·五脏风积聚》云：“邪哭使魂魄不安者，血气少也，血气小者属于心。心气虚者，其人则畏，合目欲眠，梦远行而精神离散，魂魄妄行，神无所附，精无所生，故而精神离散，魂魄妄行。细心揣摩病人的梦境……”
这些是经验之谈，时过境迁，现代人做的都是现代情景梦，但完全可以比照自己揣摩。解梦的第一目的是了解自身情况，梦可以预示身体内部的变化，比如生了肿瘤长了骨刺等等，留意梦境，找出有意义的东西，也是一种乐趣。
参考资料
http://www.xicn.net/life/health/item/2002-04-17/68250.html
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过客
58.250.250.*
垃圾
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我觉得还是不好，我很容易醒来，而且做梦。
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我觉得不好，做梦证明大脑还在运作，没有充分的休息好
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我觉得因人而异，我自已就是做梦大多都能记得，而且第二天早上起床感觉很舒服，不做梦反而若有所失。
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牛口不对马嘴!!
其他回答(2)
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不好。说明你的大脑没能得到充分休息，从而睡眠质量就不好了。若长期如此就更不好了。
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人只要睡着了就会做梦。做梦是因为，晚上休息的时候大脑在整理白天的记忆，所以人们说“日有所思夜有所梦”。
人的一般睡眠过程是浅度－深度－浅度。在浅度状态下做的梦大多醒来后会记得一部分，而在深度状态下做得梦，醒来后记得的就很少了。所以，人们感觉梦多，一般来说表示深度睡眠较少。但也有可能是白天记忆太多。
睡眠质量最简但的检测方法是看第二天的精神状态（思维是否敏捷，注意力是否集中）。所以，不用担心做梦。
