在中国一般可以用SPF15-SPF30 之间的，我们这里用的最高SPF40。
防晒霜中有不油腻，而且可以用作润肤霜的，叫做 UV Triplegard,效果很好，不过会比较贵

户外活动最好是SPF60的，别的效果不好。你可以试试啊！

30

SPF15是防晒2个小时~ 所以要每隔2个小时擦一次~
要在出门之前的20分钟擦喔~~
但是如果是一般的日常生活出去用SPF15的就可以了
(建议你用防水的~比较好用)
SPF30可以防晒4个小时 ,用于户外活动~像游泳...

SPF30的就足够了

紫外线依波长分为uvA长波，uvB中波及uvc短波，其中以uvc短波最弱，反映抗uvA，避免皮肤晒黑的效能，由[pA+]到[pA+++]，以3[+]为最高指数。PPD(persistent pigment darkning)表示抗uvA的效能最高可达ppD30.
对uvB的防御能力，防晒效果的计算同自身皮肤对紫外线防御能力有关，SPF15能达到防晒效果的时间为（15*10=150）分钟
面部：estee lauder数码美白强效防晒霜SPF50/PA++高效防uvA及uvB，涂后面色自然。
sofina水样亮丽防晒乳液SPF24/PA+++防水防汗达10小时。

防晒霜的最高防晒指数要是在泰国的话应当用１８度的，但国内只不过要１５度就可以了，哈，我邮箱是gdhgp@后面的你想想哟

120倍防晒是曼秀雷敦的，它是日本认证的，防晒10个半小时，一般用在身体最好

我觉得防晒15倍的就可以了 太高了会让皮肤无法透气,反而回影响皮肤健康.

防晒指数SPF只是指防晒时间,一个SPF相当于15-20分钟的防晒时间,一般来说30倍的就已经足够了,雅芳的美白防晒隔离液很不错.集美白,不油腻,隔离一体.

到底谁的意见好呀？

防晒指数30 防晒8小时，是非常好的，贝美的很不错，它集美白，防晒，隔离与一体，还可以调配使用，没有一点油腻感觉

建议选用30倍以内的对皮肤比较好，我一直用12味药妆的23倍的防晒，感觉很舒服，还没有油腻感觉