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下一个已解决问题
水晶之恋
怎么能让烟瘾很重的人，循序渐进的把烟戒掉？
谢谢！
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找一个很厉害的，又不能闻见烟味的老婆，就可以了
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哈，，，我也想啊？戒不掉啊？你们帮帮我好不好啊？我一天一包啊，戒了几都戒不掉？
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想吃烟的时候就吃苹果代替
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烟好贵吖....,唉...10年啦~~~烦~
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其实戒严烟没有那么难！直接断掉就可以，大约难受1周时间，事情安排的满一点，可以备点零食。最主要的是禁得住烟友的诱惑与讽刺，说穿了，就是看自己的意志力。
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要想戒烟就是重此以后在也不要去碰它了,包你成功.
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如果真的那么容易世界上就没有烟鬼那
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本人就是个大烟虫，曾试图戒过烟，却把烟量加倍了，还是逐渐减量为佳．旁观戒烟的人，小烟量的很快就能戒掉，而大烟量的一但戒烟，却把烟品换成药品了．
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没到死时不怕死，长寿烟神不见少，为要减少吞雾人，最佳烟价上电梯。
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抽烟吗，皆因一口成瘾，什么时候抽出肺癌了，也就说不抽就不抽了。改抽白面了。
别骂我昂，这话可不是我说的，是王朔说的！觉得不好听，你抽他去！ -
多吃口香糖，只要自己想抽烟就吃口香糖。
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去看看那些吸烟死后留下的干尸吧，保证你从现在开始不再吸烟！
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可以用一些好吃的代替烟呀
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我的朋友刚开始的时候也是烟瘾很大,后来也是通过嚼口香糖才慢慢的戒掉的
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可以用戒烟茶
mhk551115
没知识的穷孩子
万精油最佳答案 - 由投票者2006-05-02 00:52:02选出
首先要定一个戒烟日期。并且在你开始之前，定制一个计划。详细计划你如何对付诱惑和找出你的弱点是什么。还有，就从每一小时和每一天的实际施行开始做起，而不是考虑如何面对下半辈子没有香烟的生活。
★找你的医生寻求一些建议。如果你可以，最好不要用药膏或者吃药来解决。你的医生也可能提供一些其它的帮助性建议，比如催眠术疗法和针灸疗法。
★激励自己。如果你能够整天不接触烟了，那么承诺自己一些奖励吧，如果能坚持六个月，那就好好奖励自己一下。
★相信自己能做到。因为你可以。每天都有吸烟者变成非吸烟者。
★坚持。不要因为遇到挫折就放弃。所以，如果你开始戒烟之后抽了一根烟—不要让它成为你在此之后重新开始吸烟的借口。
★不要让压力打败你。戒烟之后开始的紧张压力和戒毒时候那种戒瘾的难受劲是一样的；那不能构成你再次开始吸烟的借口。
★注意你的身体发生了什么变化。身体中的尼古丁含量每两小时就有所下降，这就是你为什么渴望再抽一根烟—一定要打败它。戒断症状只会持续三至四周。之后你就不会觉得那么大的压力和烦躁不安了。至于想抽烟的欲望也减轻了，但是你应该注意那种渴望会当你面对很大的压力的时候突然出现。
★大量喝水。它可以冲走残留在你体内的毒素。
★避免你习惯于抽烟的场合。这会减少对你的诱惑，直到你的戒断症状消失为止。
★如果你失败了，再来一次。一般人们要反复三次才能成功戒烟。
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过客
60.13.20.*
狗屁
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过客
119.4.5.*
多去吸点毒就戒咯
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过客
119.128.63.*
戒烟的首要是戒除烦恼，烦恼很多就没有戒烦的需求首先自己不想戒！
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过客
121.229.205.*
我也是来学习怎么戒烟的，说起来简单，道理我也懂，就是戒不掉，都戒了好几回，怎么才是最佳的办法呢 ？
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过客
123.175.67.*
我就是上来查询一下有啥办法，戒了由抽，抽了在戒，真是犯戒（贱），你们有好办法的说一下！
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过客
58.51.27.*
很简单 他只要患支气管炎或者肺炎自己就不敢抽了 那种感觉没有患病的是无法体会到 除非不怕死。我就是这种情况下戒烟的 本人26岁 烟龄13年 目前没有抽了
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过客
220.161.204.*
抽烟的人十个有九个都知道抽烟对身体有害，很多人都想了很多办法，可是都不顶用。计划不如变化，有的人都戒了二、三个月了，之后又抽上了，而且比以前更凶了，有什么好的办法吗
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过客
220.161.204.*
抽烟的人十个有九个都知道抽烟对身体有害，很多人都想了很多办法，可是都不顶用。计划不如变化，有的人都戒了二、三个月了，之后又抽上了，而且比以前更凶了，有什么好的办法吗
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现在不是发明了一种什么液体啊,让吸烟人闻一下就可以戒掉了,还有你如果不下定戒烟的话,谁也帮不了,你必须要有耐心,这还不够必须要有人鼓励你,还有你可以买点其他的东西,烟瘾上来时可以用你买的东西替代烟,这不是更好吗
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首先要让抽烟的感受到抽烟的害处。这是非常重要的前提，否则一切都是瞎胡闹；其次要让抽烟者自己选择取利还是向害。最后，就是鼓励他，实施有计划地行动，并使其能持之以恒。
其他回答(3)
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戒烟慢慢减少每天的吸烟量
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不要戒烟搞那么紧张复杂，戒烟就是戒烟。只要是真心戒，下定决心！难道比上刀山下火海还难吗？我吸了20烟，戒前每天2盒，后来下定决心戒，也那难忍。过去半个月，一个月，三个月就不想了，再往后是特烦吸烟者！特烦烟！
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有几种方法：
1让他不停的工作，最好是体力活。累的要死只想睡觉就不吸烟了。
2，象戒毒一样，关起来。
3，让他身上一分钱也没有。
4，时刻跟着在他耳边提醒他。-
虽然我还没戒烟，但我认同你的方法。
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我不认同“世外糕人”的说法。
首先，如果是我。累的时候只会更想抽烟
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小苏打戒烟法。小苏打能降低尿液的酸度，减少对香烟的需求和欲望。服用方法为每天服小苏打3到4克，可连服4周。但患有高血压者不宜用本法。
戒烟糖、戒烟茶戒烟法。戒烟糖是用薄荷、藿香、甘草等中药配以砂糖葡萄糖制成，食之清香可口，烟瘾犯时，可口食作为替代品，不仅能帮助戒烟，还有清热解毒、消除疲劳和提神醒脑之功效。戒烟胶姆糖是用戒烟酊、生物碱、香料配以砂糖、液体葡萄糖以及胶姆基质制成，既可帮助戒烟，还有止咳、化痰、润肺、健胃之功效。
针灸戒烟法。一法为用体针，选穴为足三里和间使。一法为用耳针，针刺耳穴神门、肺俞或腹俞点，也可以在耳穴处埋针或用绿豆、小米粘贴，吸烟者每天用手压贴穴处3到5次，通常1到2周可见效。
药物戒烟法。常用的药物为可乐宁，每日3次，每次0.075毫克，或安定片，每日3次，每次2.5毫克。服药后可缓解吸烟者戒烟后出现的戒断反应，多数服药者感觉口干、无味，不想再吸烟。
逐渐减量法。即逐步减少吸烟量，逐步达到完全戒烟为止。另外，在吸烟者患感冒高热、急性胃肠炎或其他疾病期间，医生常要求患者不要抽烟，吸烟者可利用这个机会不吸烟，或减少抽烟，病愈后坚持不再抽烟。
专家指出，戒烟时应进行科学的饮食配合：按时就餐，保持体内稳定的血糖水平，以防止由于血糖水平下降触发抽烟欲望上升；不吃或少吃糕点、糖果、冰淇淋等含糖食品，少吃糖可阻止血糖波动，而血糖的波动可导致抽烟欲望增加。另外，在两餐之间饮一些水果汁或吃点水果，以维持稳定的血糖水平，多吃菠菜、甜菜头等碱化作用的蔬菜，也有助于戒烟。
