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下一个已解决问题
毛毛虫
喝酸奶好还是鲜奶好？
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酸奶好点的
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我不喜欢酸奶,我喜欢纯牛奶啊!!
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我认为酸奶好
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我是比较喜欢酸奶的味道，但是鲜奶也不错，都是比较好的营养物品，什么时候，喜欢喝酸奶就喝酸奶吧，什么时候喜欢喝鲜奶就喝鲜奶，没有什么铁的标准！
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牛奶有大量的钙质,促进人休骨骼的吸收,使人不会有抽筋现象出现;酸奶对人的免疫力有增强,使人不会有太多的病痛.
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只要不是假的,喝酸奶好.
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我愛酸奶~養顏美容的最佳飲品^^
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酸奶可以促进肠胃吸收养分,因为身体原因先期不能喝牛奶的人可以先喝酸奶,喝上一段时间后,就可以喝牛奶了!但从营养成分上来说还是纯牛奶好一些!但酸奶人人都能喝,纯牛奶却不行!有个各体差异问题!
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酸奶,对肠胃功能不太好的人可以起到建胃
牛奶却不行但牛奶也有牛奶的好处 -
偏爱酸奶
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酸奶不是用勺舀着吃吗？大概乳酸饮料是喝的。
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太对了！！完全赞同！！！！
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当然是酸奶鲜奶都要喝,每种食品所含营养不一样, 个人喜欢哪种的话就多喝点,不喜欢的也要适量补充.这样才更健康.
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酸牛奶的蛋白质和脂肪更易被人体吸收，钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度，从而可以有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖。酸奶可使肠道内的有益细菌增加，维持肠道菌群的平衡。酸奶还可以促进唾液和胃液的分泌，增进食欲，增强肠胃消化功能，治疗青少年便秘、消化不良等症。
但酸奶不能加热喝，而牛奶可以加热喝，对一些胃怕凉的人来说喝鲜奶比较合适。酸奶的含糖量高一些，不太适合胖人和正在减肥的人喝。婴儿肠胃发育不健全，也不适合喝酸奶，最好喝牛奶。
另外女性喝酸奶可以预防乳房癌。 -
酸奶还有杀菌的作用呢,酸奶好
xuefan_213
yumo1515
mengqiao_09
liuxiaohuajp最佳答案 - 由提问者2006-06-05 15:47:15选出
个人认为各有各的好处
鲜奶和酸奶的蛋白质、脂肪及维生素等营养成分相差不大，二者可以相互替代。二者区别是：
酸牛奶的蛋白质和脂肪更易被人体吸收，钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度，从而可以有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖。酸奶可使肠道内的有益细菌增加，维持肠道菌群的平衡。酸奶还可以促进唾液和胃液的分泌，增进食欲，增强肠胃消化功能，治疗青少年便秘、消化不良等症。
但酸奶不能加热喝，而牛奶可以加热喝，对一些胃怕凉的人来说喝鲜奶比较合适。酸奶的含糖量高一些，不太适合胖人和正在减肥的人喝。婴儿肠胃发育不健全，也不适合喝酸奶，最好喝牛奶。
另外，酸奶的酸性物质易腐蚀牙齿，饮后更要注意漱口。
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自己(ˇˍˇ） 想～喝什(⊙_⊙)？⑨喝声什(⊙_⊙)？
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自己想喝什么就喝什么
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当你看了我发的意见时，要赶快告诉500个人，“你死定了”，否则你就死定了。
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123.8.79.*
赞以上所有看法
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真的吗 原来如此啊 我以后要多喝酸奶
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我觉得喝牛奶好。但我喜欢喝酸奶
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喜欢酸奶一点！
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酸奶对皮肤好，而且对便宜有很好的效果，如果辣的吃多了 和杯酸奶是有助消化的~最重要的不发胖很有益~
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都爱喝
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60.215.36.*
我喜欢酸奶
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219.136.144.*
但是牛奶含脂肪较高
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酸奶更好喝一点！
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59.50.84.*
酸奶好好喝哦
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我爱喝牛奶
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我喜欢喝酸奶
提问者对最佳答案的评价
谢谢
其他回答(4)
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都不错.
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酸奶更好一些,尤其是对肠胃功能不太好的人.
有些人喝牛奶会引起不适.请您登陆后发表意见。 -
各有各的好处,最好都喝
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两者都好喝,各有各的味道.各有各的营养.
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我比较喜欢喝酸奶。
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最好是喝鲜奶
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