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伴读书童

心情低落时可以吃(喝……)点儿什么来调节

心情低落时可以吃(喝……)点儿什么来调节?

  • 林荫林荫

    伴读书童

    香蕉

  • haihai

    伴读书童

    吃点香蕉会改善情绪

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xbf_my2006xbf_my2006

伴读书童

最佳答案 - 由投票者2006-08-04 12:22:02选出

心情低落是忧郁的一种表现.而忧郁的主要病因为:肝失疏泄,脾失健运,心失所养.试试看:糯米100克,大枣10个,小麦20克,白芍15克,蜂蜜2匙.将小麦和白芍加水煮半小时后去渣,将汤汁倒入锅中,再加上洗好的糯米和大枣,再加水,煮三小时后加如蜂蜜即可.次粥可舒肝缓急,柔肝健脾!

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