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梅子
罪后一曲
其他回答(7)
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根据泳姿的不同，换气的方法也不同，记住两点：第一在水下把气吐完，第二气吐完后在水面吸气。当然要和所游的姿势配合好后进行。建议你看看这段录像，也许会对你有帮助。
http://www.daodaodao.com/swim/html/2006/73.htm -
最主要就是不要紧张,因为你还没出生就已经在妈妈的肚子里游水了.
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学习游泳最先要掌握的绝对是要先学会在水中憋气.
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学习游泳最先掌握的是踩水的技巧.有点象蛙泳,但身子是直立的,两脚不断向下抡换踩水,同时,双手掌在水里以平行水面的方向不断的左右划动,这样一来,你的身子就以动态立在水里而不下沉了.学会这招,学其它泳式就容易多了.
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如果学蛙泳的话,应该先深呼吸,然后扶着泳池边缘,漂在水面上,头埋在水里,慢慢吐气,身体好象慢慢变轻,感觉会慢慢浮起来,再多练习,你想沉都沉不下去.我就是这样练的.
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报个班，不然学不会，因为教练会逼迫你下水
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根据泳姿的不同，换气的方法也不同，记住两点：第一在水下把气吐完，第二气吐完后在水面吸气。当然要和所游的姿势配合好后进行。建议你看看这段录像，也许会对你有帮助.
yangli
waibizimao96
