打篮球遇贴身防守 怎么打

最佳答案 - 由提问者2006-09-22 13:36:43选出

这就要靠经验了，如果有人死盯你不放，你可以选择传球给朋友啊，干吗非要和他叫劲？？篮球是一项集体运动，不是非要1打1的，你可以利用队友的无球人的掩护找到空隙进攻得分，打篮球的目的是赢得比赛胜利，那么胜利的前提就是要多得分，你说不是吗？非要和他碰硬的话，我可以教你一个办法，他如果贴你很近，你可以把你的肘部架起，不要故意打人家，只是扩大你的面积而已，这样他会躲开你，傻瓜才会往上碰，碰一次他下一次肯定不敢了，你说是不？我不是教你发坏，这是经验呵呵，愿我讲的对你有所帮助，给点辛苦分啊呵呵！~
锻炼身体吧，把自己练得壮壮的，冲撞能力强了就不怕了。
回答者：mp525 - 助理 二级 9-18 13:40

闪`````吧`或者就地投篮`
回答者：龙崎·L - 魔法学徒 一级 9-18 13:45

用自己的脚步玩死他
回答者：314373431 - 举人 五级 9-18 13:55

贴身防守?OK 背身靠住转身过他
回答者：网络の菜鸟 - 试用期 一级 9-18 15:06

多练习运球，运球熟练了学什么动作都容易上手，动作熟练了还怕贴身吗？！呵呵
回答者：hdbp_1021 - 试用期 一级 9-18 15:51

挡拆最有效，做配合，脚步，干拔,SPEED等等，具体情况具体分析，篮球是靠打出来的～
回答者： 真田勒布朗 - 魔法师 四级 9-18 16:08

这就要靠经验了，如果有人死盯你不放，你可以选择传球给朋友啊，干吗非要和他叫劲？？篮球是一项集体运动，不是非要1打1的，你可以利用队友的无球人的掩护找到空隙进攻得分，打篮球的目的是赢得比赛胜利，那么胜利的前提就是要多得分，你说不是吗？非要和他碰硬的话，我可以教你一个办法，他如果贴你很近，你可以把你的肘部架起，不要故意打人家，只是扩大你的面积而已，这样他会躲开你，傻瓜才会往上碰，碰一次他下一次肯定不敢了，你说是不？我不是教你发坏，这是经验呵呵，愿我讲的对你有所帮助，给点辛苦分啊呵呵！~
回答者：帅无法拷贝 - 助理 二级 9-18 17:04

就要靠经验了，如果有人死盯你不放，你可以选择传球给朋友啊，干吗非要和他叫劲？？篮球是一项集体运动，不是非要1打1的，你可以利用队友的无球人的掩护找到空隙进攻得分，打篮球的目的是赢得比赛胜利，那么胜利的前提就是要多得分，你说不是吗？非要和他碰硬的话，我可以教你一个办法，他如果贴你很近，你可以把你的肘部架起，不要故意打人家，只是扩大你的面积而已，这样他会躲开你，傻瓜才会往上碰，碰一次他下一次肯定不敢了，你说是不？我不是教你发坏，这是经验呵呵，愿我讲的对你有所帮助，给点辛苦分啊呵呵！~


1 交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2 顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步 ，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低， 两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧 后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守 。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。
4 前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。