如何 培养孩子健康的情绪？

最佳答案 - 由提问者1年前选出

情绪是客观事物是否符合人的需要而产生的体验。通常情况下，当客观事物能满足人的需要，则会有满意、愉快的态度体验，反之会烦恼、生气、发怒等态度体验。情绪对孩子的学习和心理健康有着重大影响。积极稳定的情绪使人心情愉快，提高观察、记忆效果，活跃思维，丰富想象，是学习的动力，也是身体健康的首要条件。消极的情绪则使人苦闷、烦躁、过度焦虑等，不仅影响学习效果，还影响身体健康。因此，我们应认识到情绪对孩子的学习、生活产生的重要影响，并上升到一定的认识高度。下面我就对如何培养孩子健康情绪谈几点肤浅的认识：
一、发挥教师健康情绪的感染力
　　心理学家曾作过一个这样的心理测试，结果表明：教师以愉快的情绪教学，学生的情绪好，当堂学习成绩提高16.8分。反之，学生学习情绪不好，受压抑成绩降低30.7分。老师不能把生活、工作中的消极情绪带到课堂，更不能将学生当出气筒，把自己的不良情绪转嫁给学生，而要正确控制自己的情绪。善于用丰富而健康的情绪去感染学生。希望学生取得点滴进步，老师欣慰之情；班级获得荣誉，老师的激励之情；学生犯了错误，老师的痛惜之情；某个大家熟悉的人突遭不幸，老师的同情、关注之情；面对不正之风，老师的愤慨之情。都应善于在学生面前正确表达出来。如：我班有几个调皮的孩子常欺负班上一位父母不在身边的女生。有一天，这个现象再次出现，我得知后并没有粗暴地批评他们，而是动情地对这个女生说：“孩子呀！老师觉得你真是太可怜了，从小就没有父母在身边照顾你，而你却十分坚强，表现也很出色，老师真心希望你能生活得快乐。”说到这时，我的声音已哽咽了，再看看那几个犯错的学生，一个个耷拉着脑袋，其中的两个还掉下了悔恨的泪水，当然，接下来的诚恳的道歉就不肖老师再多提了。我认为这便是教师的丰富情感所起的作用，它胜过无数句批评的话语。
二、丰富学生的情绪体验
　　丰富学生的情绪体验不仅包括各种正性情绪体验如：愉快、满意、成功感等，还包括必要的负性情绪体验。
　　1、保持愉快情绪
愉快是最有益于健康的情绪，愉快能使人在紧张中得到松驰，产生满意感和满足感，对外界产生亲切感；使人更易于与人处在和谐关系中，还能使人有一种超越的自由感，轻松、活跃、主动。怎样让学生保持愉快情绪？
　　(1)树立自信
　　自信是保持愉快情绪的重要条件，也是孩子获取成功的关键。为此，教师要让孩子看到自己的长处和优点，学会悦纳自己，欣赏自己，肯定自己。作为我们教师要看到每个孩子都有他(她)可爱和可造的一面，常肯定他们、鼓励他们。如我班有个孩子，各方面表现都不错，只是太胆小，从不主动发言，更别说展示自己的才能，问她原因，她的回答令我诧异万分：“班上那么多出色的同学，何必与他们争，要是失败了，那多没面子。”听了她的话，我耐心地引导她找出自己的优点，并告诉她：会竞争的人，才会真正的体现自己的价值，把机会拱手相让的人是傻子之后，课堂上，我有意识地抽她回答，不出所料，她的许多答案都赢得了同学们的掌声。渐渐地，她的胆儿大了，话多了，现在还当上了大组长，热情地为同学们服务呢！
　　(2)学会与人交流
　　培根说：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐；而如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁。”作为教师应多引导孩子向别人敞开心扉。如：我现班上有一个孩子，下课常常一个人发呆，连上课也经常走神，我多次找她谈话，但都未有实效。于是，我找来班上几个性格活泼的孩子，让他们下课多与她玩，多与她说话。在玩耍中，伙伴们了解到她的想法：老师不重视我。得知原因后，我急忙将她找来，诚恳地将自己工作中的失误向她道歉，并平等地提出了要求。她终于露出了笑脸。从这以后，她更活泼了，遇事也愿向别人倾诉。
　　2、经受挫折体验
　　在每个人的成长历程中，挫折是极其正常的，而且是难以避免的。但现在的学生享福太多，吃苦太少。许多孩子甚至不知道世间还有痛苦和悲伤，还有许多不如意的事。所以经受一定的挫折对他们来说是非常有利的。作为老师我们要让孩子们了解在学习中经常会遇到困难，想成功必须付出艰苦的劳动；在与人交往中会有许多困惑与矛盾，将来走入社会,更要经得起一切挫折。如：我班有个中队委成绩十分优秀，由于工作不够大胆。有一次受到了老师的批评，她不能接受，就把不满情绪表现得淋漓尽致，且不说工作上没有进展，连自己的学习也懒散了。孩子的这些行为难道不正说明他们的心像玻璃一样是易碎吗？所以，创设适量的挫折情境让学生了解在学习中常会遇到困难。生活道路不是一帆风顺。作为老师，我们要注重提高他们战胜困难、摆脱挫折处境的能力。平常我们可以从以下几方面对学生进行指导：　
　　(1) 全面地看待问题
　　任何事物既有好的一面,也有不好的一面，社会生活中有许多美好的东西，也有丑恶的东西存在；要让孩子懂得“塞翁失马，焉知非福”的道理；同时，常让他们进行自我总结，看到自己的长处和不足。
　　(2) 学会调整不良情绪
　　当遭受挫折而产生消极情绪时，教会孩子自己进行发泄，如倾诉、喊叫、运动、劳动、唱歌等。使消极情绪转移、升华，化悲痛为力量，化消极为积极。
　　(3) 灵活应对各种事情
　　我们应注意训练学生思维的灵活性和变通性。培养他们多向思维、逆向思维、创造思维的能力，防止思维固着。遇到挫折不钻牛角尖。
重视培养学生健康的情绪，使之形成和保持稳定、乐观、开朗的情绪，保证身体健康、精神饱满、心情愉快地学习，提高学习效果和质量，使他们走上一条灿烂的心理之路。