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已解决问题 - 浏览596次

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amwayshgamwayshg

圣贤

睡前喝蜂蜜水能促进睡眠吗?

2006-10-11 21:03:16 - 2个回答 - 10
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小蕙小蕙

太师

最佳答案 - 由提问者2006-10-12 21:13:26选出

神经衰弱者在每天睡前食用蜂蜜,可促进睡眠,因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。...

2006-10-11 21:04:54
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其他回答(1)

  • 蜜雪儿蜜雪儿

    勤学秀才

    晚上睡觉前最好喝热牛奶，热巧克力或热豆浆，有安神的作用。

    蜂蜜最好在早上起床后空腹喝，可以达到润肠的功效。

    我以前也睡眠不太好，但最近坚持睡觉前喝热牛奶后，改善了很多，你也试试吧！

    2006-10-11 21:09:21
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