10个简单招数捕获美丽容颜

最佳答案 - 由提问者2006-10-18 23:12:40选出

匆匆忙忙的现代生活节奏，留给护肤美容的专用时间越来越少，那么，何不将美容融于你的日常生活之中。只要做到一下简单的十点，马上让你的肌肤水平upgrade。


掌握卸妆诀窍打开美肤序曲


　　一、及时卸妆：化妆品在脸上的停留时间，最好不超过9个小时，要留给肌肤顺畅呼吸的时间。下班回家要立即卸妆，清洗皮肤，使皮肤及时得到“休整”，让肌肤的外观、感觉和功能都宛若新生。

　　推荐：14种卸妆油的真人体验报告　初级OL彩妆完美卸妆技法

　　二、每天防晒：要尽量防止阳光照晒皮肤，皮肤专家指出：80%以上的皮肤损害来自阳光照射。因此，一年四季使用防晒产品，是不可打烊的护肤行动；遮阳伞和宽边帽，是你拒吻阳光的理想道具。

　　防晒、保湿二合一



　　在干燥的秋天，不妨选择兼有防晒及防湿功能的产品。传统认识上认为保湿与防晒是不兼容的，不过近年因为发展出对抗UVA1的化学性防晒剂，从而使有效防晒与保湿结合成为可能。

　　VICHY润泉清爽保湿隔离露SPA20/PA+++，质地清爽不油腻，据说不仅可以过滤紫外线，还能够补水，并同时帮助肌肤长时间锁住水分；防晒喷雾也是兼顾防晒与补水的产品类型，随身携带一只，可以弥补长时间在户外无法重抹防晒乳的问题。而且没有一般防晒品的油腻腻，清爽舒服。碧欧泉、倩碧等都推出了各自的防晒喷雾产品。如碧欧泉活泉身体防晒喷雾、倩碧防晒喷雾（SPF30）等等。……>>>抵御艳阳　懒MM的防晒之道

　　三、妙用化妆水：皮肤因干涩而早生皱纹，最佳对策是确保肌肤的润泽。洁面后，用化妆棉蘸化妆水轻拍于脸部，清洁滋润、平衡PH值，是水嫩肌肤不可或缺的前奏。所以，千万不要忽略化妆水这个肌肤的宝贝！……>>>滋润爽肤水自制法

　　四、按摩肌肤：每天早晚洗脸时，借助洗面奶揉出的泡沫，按摩脸部、颈部五分钟左右，不仅能促进血液循环，还可增强皮肤弹性，使之滋润。按摩时，注意从下往上，由内而外的方向，只要持之以恒，你的俏脸会推迟松弛暗哑的衰老来访。

　　除了放松面部肌肉、消除紧张情绪，配合专业的按摩手法，还可以达到瘦脸、丰胸等特殊功效哦。


　　边深呼吸边做运动，不仅能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。

　　一、瘦脸

　　A、从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。>>>更多按摩手法：瘦脸：简易瘦脸按摩之术DIY

　　二、丰胸



　　靠按摩丰胸的例子就更多了，很多明星也是其中的受益者，例如身材惹火的“波波女”郭静纯，这位靠拍写真出名的台湾女子，当她拍摄第一本写真集“暗示”的时候，大家都觉得，她的罩杯还好而已，没有特别“突出”，但形状还算不错。但当郭静纯到出了第二本写真集“纯色”时，奇迹却发生了，原本的B罩杯一下子暴增到C罩杯，而且形状相当浑圆饱满，让人觉得她的胸部根本就是上帝的杰作。对于媒体询问，郭静纯到底用了什么方法？想不到郭静纯回答说：“我没有动过手术喔！我只是不断的运动，控制饮食，加上适时的按摩，才产生出这样结果。”想知道她的秘密么？……>>>塑身：郭静纯靠自己按摩丰胸

　　五、饮水美肤：水灵灵的肌肤是肌若凝脂的第一要素，可繁重的工作压力和心理压力，让现代女性肌肤保持水分，及自我修护天然滋润保护膜的能力，大大降低。因此，饮水显得至关重要，每天应喝6-9杯水，适度补充细胞内的水分。……>>>干性肌肤“喝水”过冬5计

　　六、优质睡眠：优质足够的睡眠，绝对是个好习惯。这是任何保养品和补品所不能取代的。每天10点前上床，11点前入睡，保持室内通风，空气湿润，肌肤一定吹弹可破。……>>>睡眠不足也会导致肥胖

　　七、美容睡姿：想年年都漂亮，40岁了，仍是一条皱纹都没有，羡煞人！那么，你一定要学会能美容的睡觉姿势，请避免脸朝下、把脸埋在枕头里的睡姿，养成仰睡习惯，这样可以使你面部的肌肤舒展，减少产生皱纹的机会。

　　八、梳头美体：借助一把牛角或木质梳子，将秀发梳理得通透顺滑，梳齿可刺激头皮，令秀发更健康，头脑也更聪慧。梳理头发时，尽量将胳膊肘向后抬，这样有助于避免肩胛骨突出，不觉间保持了身材的曲线美，是美体与护发的完美协奏。

　　九、挺直脊梁：骄傲地挺胸抬头吧，你的视野和风度都会因此而提升N个级别。要保持脊骨挺直，每日可做屈膝运动，方法是平躺在地上，将膝部不断屈向胸前，这样到了年长的时候，你也不会有脊骨僵硬的情形。还有，一定要尽量睡硬些的床，这对你的腰背有好处。傲人的身姿，是精彩生活的写照！

　　十、学会快乐：当人开心的时候，肌肤自然地释放出一种名为恩多芬的因子，刺激肌肤细胞，促使肌肤积极地对抗细纹、色泽不匀和暗淡无光等初期老化现象，因此快乐的人容光焕发，肌肤活力四射。