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wafech
为什么睡不好觉时头就会痛
为什么睡不好觉时头就会痛
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过客
59.174.71.*
多睡一下
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大脑没休息好
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买个可定时的收音机，设好自动关机时间。收听一个比较乏味的电台，音量调至将可听见。不想其它事，听一会儿就可入睡，且睡眠较实，次日自然不会头痛。
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脑充血呗。
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大脑神经没有休息好,所以神经痛~~~
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大脑神经没有休息好,所以神经痛~~~
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睡眠不足
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无形的压力太大了，想睡好都难了。
睡前让自己全身心的放松，听一些舒缓的轻音乐，让大脑呈现最佳的状态。 -
睡不好觉大脑休息不好贝
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为什么睡不好？可能你压力太大了吧，每天睡前放松一下吧，有空泡泡热水脚，做做眼保健操，听些轻音乐，还有，早睡早起，放松自我吧
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因为休息不好，头脑和心理疲劳而产生的头痛
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因为大脑没有得到充分的休息，过份疲劳产生的头痛。
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睡前最好喝热牛奶。。。
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想的问题太多，身体休息了脑子还在想；轻微神经衰弱的人也常常整晚做梦，早晨起来头痛。
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我也有这样的情况,还是没休息好的事.有时是休息时间不够,睡充足了还好些!
liying2022@y
冰封万里
猪猪好生活
缘最佳答案 - 由提问者2006-10-28 12:13:14选出
睡眠分为深睡和浅睡：深睡是身体与大脑完全放松休息，醒来后精神会很好;浅睡是虽然感觉闭上眼睛睡觉了，但大脑还处于一种兴奋状态，所以醒后感觉不舒服很晕，严重的就会头痛。如果是午睡，在睡前不要吃的太饱，睡觉时身体要完全放松，不要去想上午工作的事情，还有前一天要早睡，早起（6:30前起就可以了），这样过几天就好了;如果是晚上就不要睡的太晚（最好不要超过10:30）睡前不要吃零食，喝一杯热牛奶，有条件的话可以提前半小时点一盏薰衣草的精油灯（薰衣草可以催眠），睡时要身体与大脑完全放松，这样睡眠质量就会提高，高质量的睡眠醒来就不会头痛的。
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过客
222.136.149.*
请 问本人49岁.女性.血压90/60毫米汞柱.是低血压吗
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何处有薰衣草精油灯卖？
提问者对最佳答案的评价
感谢
其他回答(3)
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休息不够
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多休息
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没休息好！你那头撞墙看看！
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脑子没休息呀
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不是这样的吧
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永远独步
yue20060401
蓝星
