请你耐心看一下吧，也许对你有帮助！
身心灵自然疗法
1在饮食方面，应该吃天然，清淡的食物。
我们目前吃的食物与五十年前的食物有太大的差别。像 盛行的风湿， 过敏等 慢性病， 都 是以往所罕见的，原因 在于现在 的饮食太精致，加工太多所 致。此外，农药的影 响 也很 大，像化学肥料 破坏 了土壤的矿物质，而这些 养分，可从海带， 牛蒡 ，大头 菜 等 根 生植物 中摄 取。
另外，医生也应注意由生活事物所的疾病 例上如铝中毒 会造 成胀气，便秘，高血压，头痛等 症状，最 根 本的方法 就是不不用铝锅 。而顺流 精会 引差错 ，头痛 高血压休克等，美国人称 之为“中国餐馆症”。那么，医生该如何治疗呢？给药，止痛片？还是禁吃味精？只要有细心探 讨，观 察许多病 都 可以找到简单而根本 的治疗方法。
2情绪方面在医学 上只有心理科才会去注意情绪问题，事实上，身和心有十分密切的关系 。例如大陆河南林县是全世界罹患食道癌比例最高的地方，原因是他们喜欢 吃腌 制，发霉的食物。但是据当地人表示，他们发现自己得病 ，大都 闹情结时吞咽不下东西，去检查时才发现得了食道 癌 。
德国有位医生就曾提出了“情绪会 引发癌症”的论点。他以自己为例，1979年，他的儿子被杀不久，他和他太太都得了癌症，后来做了情绪疏导后，癌症也跟 着消失了.之后，他又做了许多研究，并且 发现癌症 病人在发病 前三至六个月间，都 有过情绪上的起伏。而当这个心结解开了，病 也就好了。此外 ，他更进一步研究 ，不同 的情绪反应会 造 成不同 的癌症 ，例如肝癌源于气愤，恐惧易造成肺癌，胃癌大都 是与家中最 亲密 的人发生冲突，骨癌则因为对人生失望。透过 这些 研究 可以了解疾病 和情绪有着密切 的。因此 ，在治病 时，也就将 情绪因素 纳入考虑。《自在长庚医院 演讲》
3从方面来谈 病其实也是三世因果如果 是造 业的病 ，就必须用消业祈福 的方式。最近 我在台北 ，就举行了一次闭关修行，这是在尼泊尔流传了一千年，威力很强的修持法，头一天吃点东西修三枝香第 二天不吃，不喝 ，不说话 ，修四枝香，之后 再修八枝香，并且 拜忏拜三十五佛拜观世音菩萨，供佛 等 。
曾经有一位牙医师的手，遭受放射性伤害无法动弹 ，在闭关期间手却能伸出去了。所 以，假使生病了，医生诊断正确，药也没错却无医好，就表示 这是造业的病 ，也只有以消业，放生的方式 实行才有效。
我认识一位住 在加拿在的女士，得了皮肤癌。一直医不了。带来 遇到一位高僧劝她生，她于是照 着做，三个月后，她的病竞然好了。我问也生钞？她说每 天放一百条命（更不要杀生，吃肉等）。三四年后，她又恢复 以往的生活方式 ，没想到又病 发，于是她赶紧 再 放生，没多久病 再度好了。
这些例子都明显说明了，疾病 也有灵性上的因素。事实 上如果 从身 心灵三方面 进行，许多病的存活率仍然很高。
摘自雷久南博士〈身心灵整体健康一百问〉