圣贤
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大白菜猪脷排骨汤 材料:大白菜600克、猪脷1条、排骨600克、蜜枣8个、生姜2~3片。 烹制:大白菜洗净,切段状;猪脷放进开水锅里滚片刻,捞起刮去脷苔,洗净;排骨洗净、斩件状;蜜枣洗净,浸泡后去核。然后一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先用武火煲沸后,改为文火煲约2个半小时,调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用,大白菜、猪脷、猪排骨可捞起拌酱油佐餐用。 功效:该汤具清肺热、润肺燥功效,且清润可口。
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