首先在夜晚时一直把一个发夜光的东西拽在手里,心里不要紧张,放松些,这样你容易睡得着点,还要最好在9点以后睡,睡之前不要喝水,免得半夜三更时起来解手,怕鬼.心里不要总想着鬼要来了,应该这样想:"以圣光之名,打倒邪恶,驱除邪恶!"当然,我这样说出自于我个人,你们也可以自己想个题目,反正不要怕鬼就行了嘛!
还有一个最重要的,在夜晚,玩电脑或看电视别独自一个人看到10点钟,之后,你睡觉就会感觉有鬼,更要做"噩梦噩梦噩梦"!
好了,就是这些,胆小鬼们快点记牢呀!