体液的酸碱度与美肤的关系是怎样的？

最佳答案 - 由提问者2006-12-17 18:12:17选出

我们吃的食物进入人体后，可分为酸性和碱性两类，因而便
有了酸性食物和碱性食物之分。但是你如果以为带有酸味的食物就属酸性那就错了，你瞧，桔子、柠檬都是酸味水果，但它们却都属碱性食品。
人体血液ph值以7．4弱酸性为最理想。（pH表示氢离子的浓度。其值为0～7是酸性，7是中性，7～14属碱性）。但是普通人中大部分因饮食关系偏向酸性。体液变成酸性的时候、正常的血液循环将受到影响，新陈代谢也开始降低，内脏的功能变钝，皮脂质、汗腺的分泌也受影响。随之皮肤开始呈现过敏，许多皮肤的毛病也接踵而来，如皮肤粗糙、色素沉着、面色暗淡、易生皱纹等等。
多吃些碱性食物可以改变体液的酸碱度，使体液恢复保持为弱碱性，同时还有助于使皮肤黑色素减淡，延缓皮肤老化，使肤色白净红润充满光泽。正因为这样，专家们一致把碱性食品
称为“美容食品”。
酸性食物
豆类，豆腐，豆制品，牛奶，蛋白，菠菜，西红柿，黄瓜，葡萄，芋头，南瓜，胡萝卜，芹菜，土豆，竹笋，香菇，海带，香蕉，栗子，草莓，柿子，西瓜，各种水果，各种绿色菜
碱性食物
牡蛎，鳗鱼，虾，鸡肉，马肉，牛肉，蛋黄，乳酪，啤酒，酒类，白糖，巧克力，米糠，大米，面粉，谷类，面包，奶油，花生，酱油，比目鱼，鱿鱼，鱼类，肉类