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太师

猪手和什么一起炖才有营养?

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一生冷傲一生冷傲

圣贤

最佳答案 - 由提问者2007-02-12 16:18:11选出

黄豆~材料:
猪脚 350g 切块配料:
黄豆 80-100g 枸杞少许 红枣少许 姜切片少许 葱花
工具:瓦锅
过程:
1 往瓦锅注入清水,加入猪脚、黄豆、枸杞、红枣、姜。先用大火烧开,之后用小火继续褒50分钟。
2 用筷子试猪脚是否褒‘软’,如果是,加入盐和味精(我没有加味精,因为红枣本已经带出甜味了),继续褒5分钟。熄火,加入葱花和胡椒粉,就可以上菜了。体会:制作简单,清甜滋补、营养丰富。另外可以用猪手代替猪脚,可能就不用褒这么长时间。惟一遗憾的是,黄豆褒了这么长时间还是有点偏硬,不知道黄豆事先爆炒过是否会好一点呢?对了,猪脚焦着酱油吃,味道更好。汤可以用来泡饭吃,不错。

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提问者对最佳答案的评价 *

xx

其他回答(1)

  • 秋天秋天

    勤学秀才

    配料:
    猪脚500克,葱15克,姜20克,冰水400克,料酒40克,高汤200克,精盐10克,味精3克。

    做法:
    1、将猪腿对剖切成两片,剖成长条状,清水洗净,再用热水煮5分钟,洗净沥干待用;
    2、另用半锅水加葱、姜放入剁成小块的猪脚,中火煮30分钟后取出,马上用冰水冰凉,冷却后捞出,投入料酒、高汤、精盐、味精浸腌6小时即可。

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