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1.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。
2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
3.忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。参考资料
雅虎知识堂
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油性,凉性,黏性
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清晨最不该吃哪三种食物?
1. 忌喝大量冰凉的饮料
2. .忌空腹吃香蕉
3. 忌空腹吃菠萝

龙卷风

绿茶
月印万川
52768你好








