长期面对电脑的IT工作者应该怎么保持好的身材

最佳答案 - 由投票者2007-03-23 14:32:02选出

尽量减少坐着的时间，还有多动动，吃完饭，不要马上就坐下。如果没办法做到，那就饭前喝一大杯水，少吃点饭吧。

如果眼睛很累了，就看看眼前绿色的植物，或者远眺。

我也是长期面对电脑的IT工作者，所以平时很注意这些。