知识贡献 - 浏览40819次
下一个知识贡献
睡梦宝宝
清晨不该吃的三种食物
- 1
- 下一篇文章
1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液
中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案
- 1
- 下一篇文章
-
我说我咋有时候心慌呢，原来是空腹吃香蕉的事！不错，以后多发点这样的，利人利己！
-
过客
121.29.167.*
早上应喝一杯凉白开冲洗肠道。
-
过客
61.73.20.*
shuo de dou you dao li wo jue de zao shang
chi nu nai mian bao zhui hao -
早上一般喝杯豆制品品，会对身体有好处
-
过客
222.210.138.*
早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少
-
呵呵,说得有道理啊,早晨是有许多食物不宜吃的,养生首先是养胃啊.
-
反正早饭肯定是要吃得，不能不吃早饭，不然会得胃病的
-
我活到目前八十五岁，祖存秘方就是早上喝碗粥水，延年益寿。
-
我吃大米！
-
...................................................................................................................................................哦,.......................................................................是这样啊!....................才知道!
-
早晨起来后最好喝温开水，如果觉得没味，也可以喝蜂蜜水。
-
准确说早饭的限制 除了以上各位朋友的点评及补充 我认为应配合时令 加以增删 做到与时俱进
-
早晚各一杯开水挺好的
-
早餐是一定要吃，忌冷、冻食物，空腹还不能喝牛奶、吃香蕉。
-
什么也不吃
guifan9@yaho
zz1zz2zzz
疯狂的坏男人
男女之间关系
夏季饮水中毒
古帝王陵风水
常吃的毒食品
饮食七大误区
