傣、阿昌、德昂、布朗、佤等族的传统节日。傣语称新年为“京比迈”，泼水节为“厚南”。所以泼水节是傣历年新旧交替的标志。
泼水节的来历，传说不一，西双版纳傣族传说：远古的时候，有个魔王作恶多端，人们都恨透了他，想了很多办法都没有把他杀死。后来，魔王抢来七个姑娘做他的妻子。聪明的七姑娘从魔王口里打听到他的致命弱点，即用魔王的头发勒魔王的脖子，才能将他置于死地。七姑娘趁魔王熟睡时，拔下他的头发一勒脖子，魔王的头就滚了下来。可是头一掉在地上，地上就燃起大火，姑娘一抱起头，大火也就熄灭。为了避免大火燃烧，她和六个姐姐轮流抱住魔王的头，一年一换。每年换人的时候，人们都给抱头的姑娘泼水，冲去她身上的血污，洗去她一年的疲劳，为新的一年能消灾除难而祈祷。从此形成了送旧迎新的泼水节。
泼水节一般在公历四月中旬，傣历六月，为期三至五天。第一天叫“腕多桑利”，意为除夕，最后一天叫“腕叭腕玛”，意为“日子之王到来之日”，为新年元旦。中间叫“腕脑”，意为“空日”。每逢节日，都要进行泼水、丢包、划龙舟、放高升、拜佛、赶摆等活动。
节日第一天清晨，人们采来鲜花绿叶到佛寺供奉，并在寺院中堆沙造塔四、五座，世俗众生围塔而坐，聆听佛爷念经，然后又将佛像抬到院中，全寨妇女担来碧澄清水为佛像洗尘。佛寺礼毕，青年男女退出互相泼水为戏，于是群众性的泼水活动就开始了。人们用铜钵、脸盆以至水桶盛水，拥出大街小巷，嫔戏追逐，逢人便泼。民间认为，这是吉祥的水，祝福的水，可以消灾除病，所以人们尽情地泼，尽情地浇，不论泼者还是被泼者，虽然从头到脚全身湿透，但还是高兴异常。只见一朵朵水花在人群中盛开，在阳光的映射下形成一道道彩虹，到处充满了欢声笑语。
除了泼水，还有群众性的歌舞活动。上至七八十岁的老人，下至七八岁的娃娃，穿上节日盛装，来到村中广场，男女老少围成一圈，合着芒锣象脚鼓点翩翩起舞。有的跳“孔雀舞”，有的跳“玉腊呵”，有的即兴而作，边唱边跳，动作优美，节奏鲜明，歌声动人。跳到兴高采烈时，或爆发“水、水、水”的欢呼，或以“玉腊呵、玉腊呵”的歌声结尾。有的男子边跳边饮酒，如醉如狂，通宵达旦，甚至醉倒在舞场上。
节日期间，在宽阔的澜沧江上，举行划龙船比赛。木船扎以彩花，装扮成龙、孔雀、大鱼等形象，由数十男女青年奋力划桨前进，两岸观众如云，锣鼓声、喝采声响彻云霄。比赛结束后，优胜者来到主席台前领奖并喝庆功酒。
夜晚，各村寨燃放高升。这是傣族人民自制的烟火，用一根数丈长的竹子，在根部填以火药等配料，置于竹予搭成的高架上。点燃引线，火药燃烧，竹子即如火箭一般射入云天，在空中喷放出绚丽的烟火，犹如花团锦簇，群星闪耀，光彩夺目，把节日的夜空装点得特别美丽。高升放得最高者受到人们的赞赏，并获得奖励。
泼水节期间，还举行丢包等活动。青年男女通过丢包寻求伴侣，表达爱慕之情。

，菩提树吐绿，凤凰花怒放，地处西南边陲的美丽“绿洲”——西双版纳又迎来了一个狂欢的泼水节。
　　
　　 庆祝活动从4月13日正式拉开序幕。节日期间，人群涌动，纷纷守侯街头看民族文化大游演；奔向澜沧江边观看赛龙舟、堆沙、斗鸡、放高升，看孔明灯、火树银花、焰火和放水灯；相约前往曼听公园赶摆、沐佛、放生；走上街头，尽情地泼洒着幸福、吉祥之水……一个欢乐、祥和、盛大的节日让人们持续兴奋和狂欢了一段美好时光。
　　
　　 在街道上，在江边，在公园里，到处都是欢乐的人群；到处可以看到艳丽多姿的色彩；哪里都能听到激情的芒锣和响亮的大鼓四处在敲打着，“水”、“水”、“水”的欢呼声不绝于耳。纯朴、善良、热情、好客的傣族人民在这隆重而盛大的节日里竟相演绎欢乐，让远方的朋友和州内其他民族共同分享喜悦，听懂傣家人关于生活的真谛，一起走进傣家人平和、美好的世界。
　　
　　 无论在什么活动场所，那一群群、一场场身着色彩鲜艳的盛装的傣家仆哨，好似人群中一多多色彩斑斓的鲜花，极为抢眼，走到哪里，都有一伙伙年轻的傣族小伙竟相追逐。不少游客更是被一道而浓郁的人文特色景观吸引，纷纷跑到那些惹眼的傣族姑娘面前合影留恋，把这一刻的美好永久地存封成记忆的佳酿。
　　
　　 泼水节同时也是西双版纳联通世界的一扇窗口，每年都迎来了各地的人们前来采风、欢聚。
　　
　　 丰富多彩的民俗活动不仅丰富了全州各族人民节日期间的文化大餐，也让前来的国内外游客切身感受到西双版纳主体民族——傣族的无限风情与魅力。泼水节让人们在欢快中体会现代城市与古老民风的融合，也体味人与自然之间的血水相容的情感与生命的内涵。

一年一度的西双版纳国际泼水节即将来临，今年的活动将从４月５日开始持续到４月１９日，今年泼水节最大的亮点当数数百名中外游泳健将在澜沧江上切磋技艺。新看点：中外健儿澜沧江上赛游泳

４月１１日至１２日，景洪将举办西双版纳澜沧江亚洲公开水域游泳邀请赛，届时将有数百名中外游泳健儿畅游澜沧江。

4月13-15日三天

4月份

4月13-15日

４月５日~４月１９日

四月份.

一年一度的西双版纳国际泼水节即将来临，今年的活动将从４月５日开始持续到４月１９日，今年泼水节最大的亮点当数数百名中外游泳健将在澜沧江上切磋技艺。

三月三日 泼水节