早上洗澡是用冷水、热水还是温水？

最佳答案 - 由提问者2007-04-13 17:00:26选出

1、洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。对于那些身体体质差的朋友，就更不能有冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。
2、在一些部分地区气候变化比较大，使得流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对有些朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性！！！
3洗热水浴时间过久，对身体并非有利。据研究，自来水中含有的某些有害化学物质遇热会挥发，淋浴时产生的水蒸气中会含有这些有毒物质，弥散在空气中而被人体吸入。研究人员发现，淋浴时间越长，水温越高，弥漫在蒸气中的有毒物质就越多。

长时间热水淋浴，人体会大量出汗，血液变得粘稠，有促血栓形成的危险。加之淋浴时，热量使皮下血管扩张，体内的血液更多地流到皮下组织，必然会导致心脑等器官相对缺血。这种由于血液再分配引起的皮肤发汗、潮红，貌似“活血”，其实是外“活”内“死”的血流图，极易诱发中风。
综上用温水比较好
我个人认为晚上泡脚可用泡脚专用的,在一些沐足地方就那些.洗澡时最好不放食盐,可放浴盐,商场一盘有卖,浴盐有好多种,如玫瑰浴盐滋润的,柠蒙等,洗脸最好用洗面脸,买洗面脸根据皮肤的不同而定,这些都是有必要的,盐虽是好,但也要用在适当的地方.