叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。
叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。

育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以确保胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以切实的改善。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。男性也应服用叶酸，以保证精子的质量。研究发现，男性叶酸不足时，精子品质会大受影响，原因是核酸代谢不正常后，引起精子的染色体受损。

我国神经管畸形低发区的妇女也要增补叶酸。我国神经管畸形的发病情况是北方地区高于南方，农村高于城市。因而有人认为低发区的妇女怀孕时可以不服叶酸，这种认识的存在很可能成为出生神经管畸形儿的隐患。据调查，在低发区的育龄妇女中，仍有相当一部分人体内缺乏叶酸。因此低发区的妇女在怀孕前也绝不能掉以轻心。

服用叶酸能保证不生神经管畸形儿吗？服用叶酸是为了预防孕妇体内叶酸缺乏而导致的神经管畸形。叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因，但不是惟—的原因。还有家庭遗传因素及其他环境因素等也可造成神经管畸形的发生，这些尚没有确切的预防办法。根据国内外的研究，服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生

朋友们,先复制下来，慢慢看！！我是在一个网站上看到的别人发的贴。当然信不信自己定夺。我是照做了的。至少没什么损失。以下是帖子内容：
我介绍个可以赚到钱的方法,不要哪怕是一分钱的投入,回报颇丰,朋友们试试吧.
绝对不要相信有些网站先交一百元左右的注册费,然后可以月入万元的宣传，纯属瞎扯骗人.有的你交了钱,网站不久就关闭了,钱是肉包子打狗,有去不回.有的是设置种种刁难的理由和障碍,将你应收的钱克扣调,让你哑巴吃黄连,有苦说不出.
向朋友推荐两个我正在操作的真实可靠的网站,两个网站都不需要一分钱的投入,我都试了，都挺好的。一个国外的,一个国内的,这两个比较各有利弊.
国外的回报要丰厚许多,但因为是英文网站,语言障碍可能注册起来麻烦些,但是我以下有注册的中文提示,按照我的提示逐步操作,也非常容易,注册之后只需要将此贴转发,不用管其他的,就只等着收钱吧.同时像大家推荐用一个挺不错的免费在线翻译网站 http://tran.httpcn.com/,想了解其他更多的可辅助翻译.
还有一个是国内网站,操作起来当然一目了然,方便些,相对不足之处就是比国外网站回报要少一些,我建议大家可以一起做,像我这样,反正发贴跟贴的工作量是一样的.
(一)先介绍国外的网站:
为什么能有丰厚回报呢？理由很简单，我们帮这个网站作广告、宣传出去，那就有人来这个网站浏览，那通过你介绍申请加入的人也就越来越多，这个网站就兴旺起来了。这是它所希望和欢迎的，它就要奖励你！每加入一个人有0.8美金。
好了，以下是本人的经历和加入的向导--
本人是名在校的硕博连读生，平时也经常上上网。在网上我发现了一个赚到钱的新门路：
刚开始等了一个月，什么汇款单？连个影子都没有！不过一想，无所谓了，反正也没吃亏!就当是鬼迷心窍一回吧!--哈哈! 可一直到了第二个月……
突然，汇款单到了!不看不知道，一看吓一跳！--300多美金？折合人民币不就是2000多了吗？ 半信半疑。到了银行，交了几十元外币兑换的手续费，换回了2000多!真像做梦一样……
买了一些一直想买的东东，这时我才确信不疑。兴奋之余，又开始了我的宣传。不是宣传得越多，挣的也就越多吗?
果然，三个月后，又飞来了一张单子！ --1300多美金！
真是难以置信！！ 又过了三个月上涨到了2400多美金。 真是乐哉乐哉乐乐哉！
你不信？那没办法！只可惜这白花花的银子喽。 不过，古人云：“宁可信其有，不可信其无”啊！ 反正也不吃亏，就当尝试一回试试看嘛！


加入方法很简单的哦：
http://www.pointsmoney.com
进入上面网站（将网址复制、粘贴到地址栏。有时候进不去，那是因为服务器太忙，你可以在凌晨人少时再去！）

打开网页，点击左方菜单的第一个Sign Up。
进去后，就要填你的资料了（也不是什么重要的资料）。
然后，跟着提示，一步一步输入信息就OK了.
下面是英文的解释:
USER ID (Valid Email): 填你的电子邮箱
Password : 密码，你自己想一个吧
Confirm Password : 确认你的密码，再打一次你的密码
Friend Refferal ID : 这里填773408
填完后，这个网站就会发一个Email给你(注意,有时可能在垃圾邮件里),这个Email里面就有一个新的Refferal ID是你的，以后你就用你得到的这个Refferal ID去招人。其实也不用特别地去招，像我这样，发表文章，教人申请加入不就能赚到钱了吗？例：
你现在用申请，包括写完以下还有的资料。这样全部完成后，我就得到0.8美金。
（注意：在上面的Friend Refferal ID里填773408，即填我的ID）
好了，现在点击 Submit 。好，申请完了。现在，你就去你的电子邮箱，这个网站发给你一个Email,(注意，有时候可能会在垃圾邮件里）。 去看，在Email中间有一条长长的网址（例：它给我的Email中间就是 http://www.pointsmoney.com/。。。。。。.上面这个是给我的网址.
而给你们每个人的和我的的网址的后缀都不同，你上它给你的网址就行了。进去后，接着，再次输入资料。



#由于是全英文网站，下面是我为了方便大家的加入，详细说明了加入过程中的细节（注：一定要用拼音打字呀，不然申请不了的）：
First Name: 名字（例：海玲就打 HaiLing）
Last Name: 姓（例：张就打 Zhang ）
Address: 家庭住址（写拼音，一定要详细填写，包括我省略号后面省略掉的内容，不然收不到汇款单喽！
例：北京市……就BeiJingShi…）注意：第一个都要大写哦！
City: 城市（例：深圳市，就打ShenZhenShi）
Zip/Postal Code: 邮编（填你的，例100095）
State: 填 No
Country: 国家（选 China--看到此贴的应该都是中国人吧, 如果你不是China(中国)，你可以根据你的情况选一个国家. 把China填在State里或在Address里详细写明）
Phone: 电话号码（中国的国家代码 86 + 区位号的电话号码例： 86-010 -8840****
Fax: 可不填
Mobile: 可不填
Gender: 性别 Male（男）； Femaie （女）
Do you have Credit Card: 你有信用卡吗？（选No吧）
Age: 你几岁（你自己选吧）
Profession: 你的职业是什么？（自己选吧）
Monthly Lncome: 你每月的收入是多少？（自己选吧）
Do you have Web Site: 你有个人网站吗？（没有就不填）
好，填完，点击 Submit
接着就是选择爱好兴趣（本人全选，你看着办吧）。
加入完毕后，它就出现一个登陆框，如果你就登陆了，网站就送0.41美金给你。
所以，最好是申请完成后登陆一次吧(即登发给你的Email中的"http://www.pointsmoney.com/。。。。。。")，这样就得到0.41美金了。登陆("Members LOGIN",意思是"成员登录")时你只需填入你的电子邮箱，然后在下一栏输入密码就可以了。
赚到更多钱的方法：
到各个网站的论坛中，把本文内容全部复制、粘贴进去！多多益善噢！
只要有人点或者通过你的介绍加入，你就可以挣钱了！多好啊！而且反正赚的是外国人的钱，广告商的钱不赚白不赚！
当然，各位朋友注册加入后,只需要把"Friend Refferal ID : 这里填773408"里面的ID改成你注册后网站给的你本人的ID号。将此贴多多转发,你就等着挣大把美金吧。

肯定可以呀

都说了这么多 我跟你说简单点叶酸只是他们说得那些作用 预防常见的新生儿唇裂等相关缺乏症 不会有什么问题的 发生的比例不是特别高只要你日常饮食均衡就没有什么关系

如果平时饮食结构比较好，维生素、矿物质等都是均衡补充的问题就不会太大。补充叶酸主要是预防怀孕初期胎儿神经管畸形。如果已经怀孕了就不用单独补充叶酸，而是直接补孕妇用复合维生素更好些。

当然可以怀孕了。叶酸是预防心血管畸形的