个人素质来说
你爱他觉得可以忍受
就继续和他保持婚姻
尽量拯救婚姻

受不了了
就放手吧
彻底点
他不仁我不义

如果你还爱他，如果他对你的家庭还负责任的话，如果他还值得你去争取，就要努力争取过来。千万不要把事情捅破了，一旦说穿就不好挽回了，要给他足够的面子。你还和平常一样，只是处处留意更关心、体贴和爱护他。如果不是这样，就该考虑放手了。

离婚,
不然他下次还会犯的

如果你还需要他就忍受，否则就放弃他

我认为爱情就要绝对忠诚！



因为精神上的出轨杀伤力远胜过肉体上的出轨，它可能会使稳定的婚姻和睦的家庭产生裂痕，要弥补要付出很大的心血和时间。毕竟婚姻是不可忽视的事实，所以每个人都会在心底要求爱人的忠实。很多人可能会说人一辈子只爱一个人很难，对伴侣之外的另一个人产生感情，是人丰富情感的一种正常表现，很多人都会遇到。而正是这样的想法导致了他们下一步关系的加深发展，从贴心的闲聊到私密的约会，从网络上的卿卿我我到手机短信中的互相关心等。在这种精神出轨事实的面前，他们还认为存在就是合理的，关键不在判断这种行为是对还是错，而是在于分寸的把握。对于一些精神出轨者“存在的就是合理的”的诡辩，我认为这纯粹是为自己的出轨行为寻找借口。精神出轨虽然不同于一般的以性关系为内容的婚外恋，但它不仅像发生性关系的婚外恋一样是出于难以克制的求新求异心理，还在于这种行为迹象不明确，这些人认为自己没有真正“越轨”，自然便没有负疚感，防范心理也就不强。但可以肯定的是，婚外的精神恋爱自然也是婚外情的另一种形式，且和性只有一步之遥，对婚姻有着强烈的威胁。



　　我认为所谓的精神恋爱，其实不过是在自欺欺人。男性发生精神出轨，大多极力克制了性的需求。女性精神出轨，更多原因是把精神出轨看得无关痛痒。以精神恋爱为外衣的婚外情者，往往都向往异性的精神慰藉，却以所谓“精神恋爱”来抵制社会舆论。实际上，精神恋爱只是一个过程，很多情况下它们会走向现实的两性关系，而且那时候就很难抽身而出了。因此我认为，这样的精神婚外恋有害无益，明智之人最好不要涉足，即使不慎涉入，也应及早抽身，以免越陷越深。



　　对于精神出轨者来说，还应减少两人见面和接触的机会，保留时间和空间的距离感，让感情慢慢淡化。甚至可以放大对方身上的一个缺点，让自己不要对其有好感，有助于感情的早日斩断。



另外，有过精神出轨的已婚者，往往忽视了家庭和配偶的存在，与对方的沟通和交流可能比以往少了很多，而这个时候也是修复夫妻关系最好的时期。如两人在一起可以多回想一些恋爱时候的甜蜜和刚刚涉入婚姻殿堂的喜悦，然后邀请配偶多参加一些两人世界内的活动，让自己的婚姻生活占据内心，我想这样就可以慢慢驱走精神出轨的阴影。

不想离婚就原谅他，让他明白这次行为的严重性，以及今后将如何去弥补。

如果能原谅就原谅他

先揍他个半死,再约法三章.

是你和他配和不佳吧，