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linxianlin
睡觉的时间长对身体有那些不好
我是个很会睡觉的人一睡就是十个小时还有就是睡觉老是做梦我没次睡的好累哦!!!!!!请问有什么方法可以帮到我!!!!!!谢谢
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大部分的人，换季的时候会增加睡眠。
但是睡多了就会腰痛，不过不是长时间睡觉就没问题啦。
中午时间休息，等都很好的。
再告诉你一个偏方吧。我记得我妈妈说过，睡觉时做梦太多的话，就往枕头下面放个刀，或是剪子，后再睡觉。
这样噩梦就不会缠着你啦。有点迷信，但是可以试试。
我也试过，有时候还真的好使。 -
一直以来我都有睡眠障碍，不太能入睡。但是最近老觉得人没有力气，想睡觉，象昨天我睡了一天，今天却还是觉得困，一大早就需要咖啡提神。估计是因为最近天气炎热的关系。
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睡长 睡短 对身体没什么影响 爱因斯坦每天睡14小时呢
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睡眠时间为6-8小时为易,睡的太长对身体没有什么好处的.
edith最佳答案 - 由投票者2007-07-29 21:22:01选出
睡长 睡短 对身体没什么影响 爱因斯坦每天睡14小时呢
不过减少睡眠也许可以让我们争取到更多的时间，但却会让我们付出更大的代价。每个人花费生命中的1／3时间用于睡眠，这并不是可有可无的事情。
睡眠少的人一般性格比较稳重、乐观、显得活跃，遇事很少优柔寡断、犹豫不定，精力充沛、工作效率高，这些人中，有心理状态比较稳定的人、有些强迫性癖好的人、有自甘过于忙碌生活的人，这种人对待困难的处理方法是：“只要可能，就不去想那些麻烦事”，对生活和事业充满信心。睡眠时间长的人没有特别明显的倾向，兴趣不固定，大都表现对事认真、追求完美、善于思考，有些抑郁、胆小、经常会出现一些不满情绪，他们对睡眠价值的评价很高，认为睡眠对身体健康太重要，不能有半点怠慢，稍有睡眠不足，极容易产生焦虑情绪。
你可以 锻炼自己 ,第一天提前30分钟起床,第二天再增加30分钟,渐渐的就会调理好你的生物钟了.
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过客
125.73.164.*
我不定时睡，也不定时起床。
都是看心情的 -
我也时这样 希望能又各好多额答案
其他回答(2)
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同病相连啊
我最近也这样
头昏昏的睡的时间长
我想找点自己感兴趣的事情做做,睡的时间少就好了,转移注意啊 -
祖国医学认为万事都不要太过 太过就不好了 久卧伤气是黄帝内经中说的五劳之一
睡觉时间长了会腰疼
参考资料
http://www.zhuigubing.com/liuyan/index.asp?page=89-
我和你是同类人,不过我建意还是不要睡那么多.我就是一个很好的例子:整天都腰酸背疼的,特别是我的胳膊.我不够一个月就用完了一瓶铁打油,我做作业时也特难受
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我就喜欢睡觉,我睡的眼睛都绿了,头还晕晕的,脑袋嗡嗡响,这也不好吧?
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icesnow1027
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