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下一个已解决问题
苏紫
睡眠多的人是不是笨?
睡眠比较多,或者说喜欢睡觉的人是不是要比那些睡眠少的人笨呀?
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过客
221.5.112.*
我的记忆力很不好，有什么办法让记忆力提高。
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睡觉是一种大脑的休息,和智力无关.
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过客
61.55.205.*
睡眠过多的人属于睡眠质量不好
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是吗？我也很爱睡懒觉，而且我也很笨。怎样才能改变了?我可不想一直这么笨。
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睡眠多少因人而异,如果一位成年人平时睡眠很正常,突然间睡眠过多,有一种总也睡不醒的感觉,那就要注意自己的身体是不是有问题了,最好去医院查一查比较好.
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过客
125.77.137.*
什么逻辑学,睡多了精神足了,这样更聪明笨
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过客
59.35.225.*
睡多了会昏昏沉沉。当然影响头脑思考了。
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睡眠应该会影响健康,至于勤懒则能影响聪明.
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没道理，想怎么就怎么，会有什么不同啊？
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哈哈，原来睡眠多可以美容呀，难怪我老是喜欢睡。
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哈哈，原来睡眠多可以美容呀，难怪我老是喜欢睡。
lhy最佳答案 - 由提问者2007-09-06 19:27:59选出
睡眠不足使人变笨是吗？
睡眠专家发出警讯，长期睡眠不足可能使人变"笨"。研究人员指出，每晚比正常睡眠时间少睡一小时可能令一个人的智商暂时性降低一个商数，一周累计下来可令智商降至一百，濒临弱智。
睡眠时间因人而异，但一般而言，每个人平均一天须八小时睡眠。最新的研究显示，当人睡眠不足他们会累积所谓的"睡眠债"，就算每天只少睡一个小时，连续八天下来，你仍会感到有如整晚熬夜一样困倦。史丹福大学睡眠研究专家：积欠庞大睡眠债会削弱人的智力和运动功能，让人变得反应迟钝，数学计算容易出错，健忘，简而言之，就是会令你变「笨」。
狄曼说，与睡眠争时可能让你付出相当代价，他举例一名女性患者因为实在太困，竟迷迷糊糊地把脏盘误丢进干衣机，直到听到碗盘碎裂的声响时才猛然醒觉。另外一名患者大排长龙才买到球赛的入场卷，但球赛开始没多久，他就累在座位上睡着，直到球赛结束才醒过来。
有午睡习惯的人比较不会老，欧美人士有所谓的下午茶时间以为refreshment﹝恢复精神﹞，多数老外一到下午就猛喝咖啡。推究其因乃没有午睡习惯而不得不靠咖啡提神，中午睡一小时等于晚上睡三小时，如果平均一天需八小时睡眠。午睡一小时则夜间只需睡五个小时足矣。
西方人不知午睡的妙用，无论男女都比同年纪的中国人明显的苍老许多，关键全在午睡有无。西方人因为老得快，所以化妆品特别发达，举凡仕女牌化妆品都来自欧美，尽管面部修饰如何高超，像影集朝代中的琼考琳丝虽已年高六十，化妆后宛若妇，却无法遮掩特有的火鸡颈，一下子就让人看穿年纪，皮肤出现皱纹及鬓发变白都是老化的表征。
老化据说和人体内疲劳物质有关，睡眠的作用即是除去此疲劳物质，大凡从事重劳动者比同龄的白领阶级无不显得特别苍老可作为左证，疲劳物质会造成血液循环障碍，所以只要血液循环顺畅就可对付衰老，老人生病卧床过久，探视者会发现病人一头乌发顿时变白，就是因为缺乏运动使血液循环衰退所致，女人一生中睡眠平均比男人多一小时，此多出之一小时即专属美容之用。
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过客
221.215.251.*
适合就是最好的呀！自我感觉最好就行了，不用刻意强求啊～
还有，推荐个网站，相信睡前玩玩，是最好的枕边伴侣，能够最大限度的提高睡眠的质量，使你即使在睡了尽可能少的觉时确保最大的精力与体力：
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是啊?我也有這種感覺,平常人家老說我做事慢,我覺得可能就可睡覺睡得不夠吧,呵呵!
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呵呵我每天都会欠睡债一小时,没事吧*_8没办法啊因为每天都要上班啊
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过客
221.233.251.*
哦是这样啊
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本人生活无规律，长期睡眠不足，但三次测智商均在130以上．所以睡眠略为不足虽影响大脑工作效率，但不至于降低智商那么多，如果这样，我一个月有20天以上睡眠不足，我如果正常睡眠，智商岂不是超过150了，早成爱因斯坦了．
另外睡眠多与聪明与否无直接关系，因人而异．但保持充分合理睡眠当然对大脑工作有好处，睡眠不足影响大脑工作效率． -
这位大哥，人家问的是：“睡得多，是不是比谁的少的人笨”；而不是“睡眠不足会不会变笨”！这是两个不同着重点的问题，搞清楚问题在回答好不好？
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这是因人而说了,我就是这样的,如果睡得不好,第二天起来会没有精神,做事的反应也没有那么快哦~所以我觉得有道理~~~~
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谢谢你的提醒哦 我经常一天睡三四个小时 那我是不是很笨了呀 没办法呀 睡不着
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过客
218.28.105.*
睡眠不足只会令大脑反应迟钝.而不会使人变苯.
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补充
●睡眠不足人会变“笨”
也有专家发出警讯：长期睡眠不足可能使人变“笨”，研究人员指出，每晚比正常睡眠时间少睡一小时可能令
一个人的智商暂时性降低一个商数，一星期累计下来可令智商降至100.
虽然专家说过，睡眠时间因人而异，但一般而言，每个人平均一天须有8 小时睡眠。研究显示，当人睡眠不足时，会累积一笔“睡眠债”，就算每天只少睡一个小时，连续8 天下来，仍会像是整晚熬夜一样疲倦。美国睡眠研究专家狄曼说，一个人若积欠庞大“睡眠债”，其智力和运动功能会降低，使人变得反应迟钝，简而言之，就是会变“笨”。
箫静熙提问者对最佳答案的评价
谢谢你的回答!让我又了解了不少知识.
其他回答(5)
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是哦, 是有这种说法嘀
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不是，个人体质不同，所需睡眠时间不同，一个人的笨与聪明，不是一个简单的睡眠多少就可以回答的，个人专长不同，经验不同，等等很多的不同，觉定了聪明不是一个方面决定的
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不失眠的人至少是个襟怀坦荡的人
而人的睡眠一般说来虽年龄增加逐渐减少，如果以上提法成立的话头发花白牙齿掉光时人就是最聪明的了-
睡眠是每个人的必须，但对人的智商影响是难以感觉的，但是对工作的影响很明显，如果睡眠不够，就会神经恍惚，做事易错，一天有规律的睡眠，达到８－９小时，就会提高你的工作效率
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不要纵比，要的是横比。也就是说，同年龄带的人比，睡得多的人，由于更多的将时间用于睡眠，接受的信息量较少，因而获得的经验和知识相对较少，所以显得比较笨一些。
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不一定的，这是因人而异的。一般正常人的睡眠时间是8个小时，要是少于这个数的话，就会有变笨的可能。
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过客
222.248.4.*
我想问一下你叫什么名字呢? 让我见识一下你 怎么样?方便吗?
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谁说的呀？我就是喜欢睡觉，认识我的人都知道，可是我就是有才华，所以说这个说法是错误的，我就是证明！！！
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没听过:睡美人吗?
多睡觉对身体有好处,我一天最少睡十个小时,所以呢......... -
这个说得很道理
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各抒己见嘛，不要争更不要吵。根据我的体会，充足的睡眠（一般在7至8小时），是一个人健康所必须具备的条件之一。过份贪睡（即总想着睡觉，并且以为睡得越多越好），则便是一种病态的表现了。人的聪明或愚笨，不在乎是否睡得多，而在于他对待睡眠所持的态度。一天到晚睡觉，还有时间思虑上进从而发奋学习吗？不学习，怎能聪明？
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过客
222.78.5.*
这种说法是对的，人的正常睡眠应该是８小时．
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这有点不可能吧!!!我不认为喜欢睡眠的人,会变笨的!!!
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;lk;lk;
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猪可是种聪明的动物！
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过客
61.150.76.*
确实啊，睡的多人确实很笨，都是猪！
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过客
60.221.62.*
你挺可爱的
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我记得爱因斯坦和每天就睡不到4个小时，但也不见得是你说的那中智商
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看来你很有自信的，呵呵~~或者是啦~如果不是的话你就是自大狂了。
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过客
124.114.10.*
睡眠的长短不完全影响人，但是睡眠的质量确很重要。如果早上起床身体没有感到舒服，体力没有恢复，这样代表你的睡眠还是不好。我曾经看过一个节目，有个外国人，几乎不睡觉，每天只要在躺椅上躺一个小时，就当是睡觉了，人家可是高寿呢！
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过客
124.114.10.*
睡眠的长短不完全影响人，但是睡眠的质量确很重要。如果早上起床身体没有感到舒服，体力没有恢复，这样代表你的睡眠还是不好。我曾经看过一个节目，有个外国人，几乎不睡觉，每天只要在躺椅上躺一个小时，就当是睡觉了，人家可是高寿呢！
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您的才华不过就是说点大话而已，有什么能证明您有才华啊？
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看起来是挺有道理的
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