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寂寞沙洲冷
云南游：梅里雪山 洁净灵魂的18日
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转山需要理由吗？对狂热的徒步爱好者而言，转山是个享受徒步乐趣的绝棒机会；对摄影爱好者而言，神山有超凡出尘的景致；对爱好民俗的旅游者而言，转山是了解藏族宗教观念、生活习俗的最佳途径；对醉心自然的旅游者而言，转山是一次天人合一的身心投入。那么，转山需要理由吗？
藏传佛教徒相信，每转一次山，都可以消除一些罪孽，使灵魂得到净化；每一次转经完成都意味着自己向梦想中的天国更近了一步；在朝圣途中陨灭意味着灵魂得到超生，进入了天堂。转经路是一条只有虔诚、勇敢的人才能完成的道路，一条沟通梦想中天堂的道路，一次终身难忘的探险之旅。也许你会说，我是个无神论者。可是，在日益浮躁的现代社会，有多少人的个人词典里还有“信仰”这个词的准确解释？在十四天的转山过程中，跟随一位或数位转山的藏民，与他们同行、同住、同吃，观察他们的转山经历，通过对有关人与自然、物质与精神、生与死、灵与肉等方面话题的思考，了解他们特殊的心路历程。回过头来审视自己在城市里逐渐枯萎的心灵，转山的经历，也是一次个人的灵魂之旅。
线路设计说明
本次旅行专门为热爱徒步、有一定野外经验的自助游旅行者设计，出行人数可自行决定，以2－4人结伴为佳。梅里雪山的转山线路分内转与外转两种，起点和终点都是德钦。内转经需4－5天。外转经需时9－10天甚至更长，路线从云南境内走西藏，最后返回云南，绕梅里雪山外围行走一圈，途中翻越六座高山，其中三座海拔在4000米以上，总步行里程约200公里。
费用及装备
2003年是藏历六十年逢一次的水羊年，是属羊的梅里雪山又一个“花甲”的本命年，今年绕梅里雪山转一圈能获得相当于其他年份转十三圈的功德。转山的最佳季节在5－6月的雨季之前和9－10月的雨季之后寒流之前。
费用
来回机票加机场建设费约需1600元(打折因素计算在内)。云南境内交通费(含机票和长途车票)准备1000元。十八天行程，确切要付钱住的只有五天，其余可借宿民居或露营，预备200元住宿已绰绰有余。饮食费用加门票不超过500元。总费用为3300元。
装备
行程比较艰苦，而且有大量的野外活动内容，要求配备以下基本装备：登山鞋、背包、帐篷、睡袋、防潮垫、冲锋衣裤、锅、头灯、凉鞋、野外刀具、水壶。
出行提示
中午12：30在县汽车站有去昆明的班车，票价约180元。第二天9：00左右到达昆明。打的到飞机场，15－20元。到广州的飞机下午16：00起飞，找机场内办公的航空公司买票，能拿到折头，不要相信机场外面承诺能买到最优惠机票的人，他们的打折机票可能比机场内买到的价格更高。飞机起飞1小时35分后，人已身在广州。
1到5日 通往神瀑之路步步胜景
D1－D2 行程：广州－昆明－中甸县城(3250米)
一路看景
自从中甸改名为“香格里拉”，县城面目焕然一新，建筑外墙重新粉刷，赤裸裸的阳光下满眼藏区风格的浓烈色彩在跃动，如童话世界一般。从广州到中甸，海拔上升3000多米，部分人会有轻度高原反应，如气喘、失眠等，适应海拔变化需要一段时间，应放慢运动节奏，同时调节呼吸。
行程指南
飞抵昆明后奔赴中甸县城，有两种方式可供选择：在昆明逗留一晚，乘第二天清晨的飞机直达中甸；或立即上路，在长途汽车上颠簸15个小时，可领略海拔逐渐上升的景色变化。中甸县城有两条平行的主干道，一条是长征路，一条是和平路，商铺大部分集中在长征路。在县城逛街，藏民的杂货铺都是藏的宝库，绝对不容错过。如果时间充裕，还可以去参观松赞林寺。
出行提示
行：广州每天都有飞昆明的班机，最早一班7：40起飞，飞行时间为1小时35分钟。打折前票价约1100元。昆明到中甸全程630公里。每天有两个航班，分别是6：50与7：20，飞行时间为45分钟，票价560元。在昆明北京路南段的昆明长途汽车客运站和昆明站广场客运中心每天有十多班卧铺车到中甸，票价145元。
中甸县城到松赞林寺有5公里，乘3路公交车或旅游专线中巴车可直达，票价2元，出租车10元。车程约10分钟。
住：电信招待所位于长征路，标准间90元，有空调和非常棒的沐浴设施。永生旅馆藏民风格的客栈，位于中心镇古城仓房街，出汽车站乘出租车5元可抵，四人间20元／人。
食：牦牛肉是藏区肉食之代表，以肉质鲜美细嫩著称。做法有清炖、红烧、切凉片和制成牦牛干巴，风味各不相同。
D3 中甸－德钦(3300米)－明永村－太子庙
一路看景
这是要在途中度过的一天。中甸到德钦186公里，沿214国道行驶，途经奔子栏、东竹林寺和白茫雪山。车在崇山峻岭的夹缝间越爬越高，底下是悬崖，窗外是云，雪山在白云之上，闪着晶莹的光。六月杜鹃盛开，漫山遍野红的白的山花烂漫。
在德钦往明永村的路上，阳光“打”在眼睛上，金光四溢，云雾中卡瓦格博时隐时现，仿佛天堂的彼岸。
行程指南
中甸到德钦需要5个多小时车程，乘6：50的班车，可在中午12点左右到达德钦。吃完午饭在县城四处逛逛。下午15：30乘德钦到明永村的班车，车行40公里，需1．5小时。16：15左右经过飞来寺。17点到达明永村，天色尚明亮，步行2小时至太子庙。宿山上，晚上可听冰裂和雪崩，第二天早起看日出。
关键词 明永冰川
“明永恰”和“斯恰”两条冰川如银龙一般盘绕在梅里雪山主峰卡瓦格博下，从5500米海拔往下延伸至2700米的森林地带，是世界稀有的低纬度、高海拔季风海洋性现代冰川。明永冰川门票60元。
出行提示
行：中甸到德钦班车票价23元。德钦到明永村班车在德钦桥头(金桥酒店楼下)开出，票价13元。包车前往约需300元。在明永冰川骑马上山60元，下山20元。
住：山上太子山庄20元／床，双人标准间100元。山下明永村的招待所15－20元／床。当地环境较简陋，没有洗澡设施。
食：藏区的食物比较简单，酥油茶加糍粑，即可解决一顿。炒马铃薯，鸡蛋炒饭是菜谱上绝无仅有的菜式。
D4 太子庙－明永村－西当村－西当温泉－雨崩上村(3100米)
一路看景
这是内转经的第一天，也是艰苦行程的开始。徒步时间长达9小时。从西当温泉起一直上坡，中途经过两个人马驿站，翻过3970米的那宗拉雪山垭口，下坡，最后到达世外桃源：雨崩村。
行程指南
清晨5：30起床，等待第一缕阳光照到冰川上。徒步回明永村，费时1．5小时。从明永村到西当温泉，可在路边等过往的班车，也可跟当地人一起，搭一程手扶拖拉机或货车的顺风车。从西当温泉到第一驿站，约需2小时。第一驿站到第二驿站需2．5小时。那宗拉有一驿站，那宗拉过去不久，到达第四驿站，费时1．5小时。从顶峰一路下坡，再用1．5小时到达雨崩上村，这时已约是晚上19：00光景了。
关键词 那宗拉垭口
垭口附近是笔直入云的冷杉林，林子深密，一棵杉树需三到四人才能抱拢，树上垂下淡绿色的根须，据说是卡瓦格博献给转山人的哈达。垭口经幡飘舞，天气晴朗可以看到梅里诸峰，包括卡瓦格博。
关键词 雨崩
意为经书。村子得名于村中一颗陨石，传说石中藏有千层经书。雨崩坐落于一个与世隔绝的地方，被梅里雪山次主峰缅次姆降、白茫雪山等极高的山所环绕，分为上村和下村两部分，上下村间落差有100米。
出行提示
行：在山区，出行的最主要方式是徒步。西当温泉可以租马代步，到雨崩上村130元／马，到那宗拉垭口100元／马。
住：梅里客栈：下山抵村后见到的第一座建筑。客栈依山而建，正对雨崩下村，站在二楼阳台，四周雪山尽收眼底，风景强于虎跳峡著名的halfway旅馆。20元一个床位。按村里的规矩，外来的人住宿必须由村里统一安排，各家轮换招待，都是每人每天20元的住宿费，这样每户人家都能有点收入。当然客人也可以选择住客栈。
食：在雨崩不容易吃到新鲜的肉类，一般的菜肴是土豆、青菜和鸡蛋。
D5 雨崩上村－雨崩下村－雨崩神瀑－雨崩下村
一路看景
神瀑路上，步步胜景。沿途以河谷风光为主，一路经幡满挂，雨季有较多蚂蟥。藏历四月十五为佛祖释迦牟尼入胎、成道和涅被的日子，庆祝活动从四月初十开始，这天是雨崩村的开山节，村民全家老少一同出动，到神瀑下领受圣水浇洗，祈求平安健康。
行程指南
从雨崩下村走到神瀑，约需要2．5小时，沿途有数处驿站，可坐下歇息喝茶。转完神瀑可到莲花生大师修炼过的供有金佛的净室参观。
关键词 雨崩神瀑
传说雨崩瀑布是卡瓦格博尊神从上天取回的圣水，能占卜人的命运，还能消灾免难，赐恩众生。藏传佛教信徒朝拜梅里雪山，必定沐浴神瀑圣水，洗刷灵魂。夏天冰雪融化，瀑布如洁白的飞练悬于几十丈高的峭壁之上，太阳出来的时候，在瀑布底下还能看到彩虹。据说瀑布很神奇，好人从下面走过会有很多水落到身上，不良之人则滴水不沾；如果水小的话，在下面念经它就会变大。穿过水帘时看到彩虹将会带来好运。
出行提示
行：从雨崩下村骑马到神瀑，需要70元／人。
住：为方便第二天赶路，晚上住雨崩下村的神瀑客栈，客栈有7－8间客房，每间住4－8人不等，老板叫阿青布，费用20元／人。
食：照旧是米饭、鸡蛋、马铃薯，肉类一碟20元，而且当地人习惯吃百分百的肥猪肉，如果想吃肉，可在德钦买一些牦牛肉干带进来。中午饭在去神瀑路上的驿站解决。
6到11日 阿丙之途沿路山高水阔
D6 雨崩下村－尼农
一路看景
这天见到的主要是峡谷风光。在雨崩峡谷中穿行，一旁水流湍急，发出雷鸣般的声响。一出峡谷地区，感觉完全两样，赤红的澜沧江两岸峭壁耸立，褐红色的山体上零星点缀着几束灌木，苍凉如几千年前的呼唤，置身其间自觉如微尘般渺小，同时惊叹自然之伟岸。
行程指南
早上8点出发，走完四座桥，尼农也到了。第一座桥在雨崩下村，过桥后经过三块玉米地，下坡，到达一个只有几户人家的小村子。村旁有一座桥，不过桥，穿过村子，沿河谷下坡，这一带都是岩石，而且很潮湿，必须小心不要滑倒。至此费时2小时。然后走1小时左右到第三座桥，两岸铺满朱红的落叶，湍急的白浪冲散了溪流的碧绿，红叶绿水白浪，搭配十分醒目。过桥后继续下坡，到路的尽头踩着土石质的田地走到谷底河流边上，过最后一座桥，时间再过去1．5小时。之后通过一独木梯爬下峭壁，在近百米高的悬崖边上走，底下是赤红的澜沧江，两岸峭壁亦呈明亮的褐红色。过了悬崖就是尼农村了。全程共需6．5小时。
出行提示
行：大段崎岖的下坡路，石块又多，会很磕脚，必须留意路面。
住：在尼农可在藏民家借宿，付10－20元的费用就可以了，很多村民不懂汉语，交流起来会有困难。
食：路上没有补给点，必须带上足够干粮和饮用水，补充消耗的能量。尼农的藏民用油炒的粉条或者煎鸡蛋佐饭，每家都烙好的大量糍粑可随时食用。
D7 尼农－佳碧－羊咱－永久(2480米)
一路看景
这天是从内转经结束到外转经起点的过渡。事实上，大多数藏民现在只采取简略版的内转经路线，即从西当温泉走到雨崩，转神瀑后沿原路出来。
佛教徒完整的内转经应该从德钦出发，经尼农到雨崩，翻过那宗拉垭口到西当，再回德钦，是一条顺时针方向的路线。本教徒也走同样的路线转经，不过方向正好相反。我们这里介绍的只能说是本教徒的内转经路线。
行程指南
出了横跨澜沧江的尼农桥，沿江徒步3小时左右到达佳碧村。在此遥望梅里诸峰，然后回身上爬，翻过一段陡坡，上到公路，可等德钦到羊咱的班车，或搭顺风车。羊咱亦有一条跨江大桥，过桥后走10分钟左右有一座小寺院，作为外转经的正式起点。走2小时上坡路，到达永久。
出行提示
行：去羊咱的最后一班车在下午15：00从德钦出发，路上见到货车或吉普车也可截停看是否顺路。车费约5元。
住：在永久亦只能到藏民家投宿，运气好的话，能遇到一户有洗衣机的人家，洗干净存了数天的脏衣服，夜间风大，衣服很容易就干。
食：永久的藏民家基本上是吃白饭，就着分量很少的韭菜粉条。室内苍蝇较多，一边吃饭还需跟苍蝇作战。
D8 永久－其利(2130米)－永西通林间牧场(3290米)
一路看景
永西通是杜吉拉雪山脚下一片平坦的牧场，周围是山，阴天的时候，厚重的云压下来，仿佛触手可及。牧场景色纯美，附近的藏民赶着牛群赶几天路程到此放牧，到达后一住往往就是一个夏天。
行程指南
从永久出发，步行2．5小时到3130米的山顶，再走2小时下坡到山脚的其利，进入峡谷地带，沿途能看到不少藏民生火做饭的痕迹，走3．5小时，到达永西通牧场。
出行提示
行：进入峡谷地带后较潮湿，路变得泥泞，如果是雨天，稀泥能没过脚踝。
住：在其利到永西通之间有两处驿站，第一处在江边，是个用塑料布搭起来的棚子，里面最多可容纳10来人，非本地人收费10元一晚。第二处驿站是两所木房子，在一高山牧场上，距离前一驿站约1．5小时路程，同时也兼小卖部与饭馆之功能。永西通的驿站有能容纳20人左右的大房间，全部在此处借宿的转山人夜里并排睡在同一张床上。有灶，可以自己做饭，收6元／人。
食：这天到下午14：00前路上都没有食物补给，必须自带干粮和水。驿站一般身兼小卖部功能，能买到罐头、面条之类的食物，由于运输不便，价格偏高，一瓶雪碧卖4元。纸巾毛巾之类的日用品亦可在小卖部里买到。
D9 永西通－杜格拉垭口(4487米)－子数通高山牧场(3600米)
一路看景
杜格拉是个仙境一般的地方，气候偏寒，溪流里融化的雪水十分清澈，透着彻骨的冰凉，杜鹃一路水灵灵地盛开，身边雾气缭绕，像是腾云驾雾。随着海拔上升，在合适的位置可看到梅里雪山诸峰。垭口雾大，风大，感觉随时要被刮下山去，连话也听不清楚。
行程指南
杜格拉天气多变，必须赶在中午前翻过垭口。清晨6：00上路，走2．5小时陡坡后景色豁然开朗，穿过花丛簇拥的平地后继续往上爬，途中需穿越数片尚未融化的雪地，路越走越陡，最后的山路仅可置脚，艰难而缓慢地行进2．5小时后，到达杜格拉垭口。翻过垭口的下坡路几近垂直，用1小时走完危险的下坡路，在山脚歇息用午饭，再启程1小时后即可抵达子数通高山牧场。
出行提示
行：上山路上有一片竹林，可在此砍下一根用作登山杖。藏民在走完全程后，会把这根竹子供奉家中，作保护神看待。没有冰爪走陡峭的雪地会比较吃力，必须加快两脚交替的频率避免陷进雪中。接近垭口时因为海拔太高，会有上气不接下气、心跳加速等感觉，这时应避免大声呼喊，注意调整呼吸。
住：这一天路上没有任何村落，只能在外露营。子数通牧场有长住的藏民放牧，河水清澈，可放心饮用。
食：路上要带够食物补充体力。因为要自己做饭，必须带上锅和粮食。也可以跟着藏民一起走，让他们生火做饭时添一双筷子，转山的藏民一般心地善良，乐意把食物分给有需要的人。
D10 子数通－区那通(2470米)
一路看景
从子数通到区那通，以下坡路为主，全程约需8．5小时。经过名为多赤松咱的山头，藏民会取出随身携带的青稞酒，走进插得密密麻麻的幡旗，边转玛尼堆边洒酒祭山，最后念一篇长长祷文，撕下一小块经幡缚在竹杖上，让这个山头的神灵认得他们，保佑他们平安走完全程。
行程指南
子数通下行一段俱为河谷地带，泥泞，弯多，下行4小时后开始上坡，约30分钟后到多赤松咱山顶，然后继续下坡，林间的石块多，路很绕，4小时后到达区那通，过了桥，有一驿站，可宿。
出行提示
行：河谷地带湿地较多，鞋子会被浸湿，须穿防水性能好的鞋子出行。
住：区那通的驿站只有遮顶的棚子，最好自备帐篷。
食：驿站有灶，可自行生火做饭。也可以在店里点菜。藏民在经过河谷时会顺便挖大量野菜，带上沿途食用。
D11 区那通－阿丙村(2230米)
一路看景
阿丙村是自永久以后，两天以来重遇的第一个村落。翻过3580米的弄通拉山峰，进入西藏地界，气候变得炎热干燥，景色迥然不同，阿丙村色调土黄，地貌相对平缓，植被覆盖率远低于之前的山区，植物种类也发生变化，以耐旱的沙漠植物为主。
行程指南
从区那通出发，开始不断地上坡，弄通拉的坡度较陡，斜率相对稳定，爬起来比较费力，步行5小时，到3400米左右坡度放缓，此处山坡上建有一批棚屋给转山者借宿。到弄通拉峰顶可最后一次眺望梅里雪山，下坡路况较好，3．5小时可抵达阿丙。
出行提示
行：阿丙较多毒蛇出没，行路须小心。
住：阿丙有一处院子专门给转山者借宿，里面有开放的房间。也可到民居借宿，但当地人大多不懂汉语，交流起来有一定困难。
食：阿丙有小卖部，有饮食店，比起一两天前的环境，可谓五星级设施。可以在此补给食物，因运输问题，食物价格较贵，午餐肉罐头7元／罐，雪碧5元／瓶，要注意看保质日期。
12到18日 走一路吃一路
D12 阿丙－其住(1780米温泉)
一路看景
阿丙到怒江合流处一段在计划修公路，每隔几十米石壁上就能找到海拔与里程数的标记，当地人说今年年底动工，预计明年能把路修好。到时，阿丙与云南怒江洲的交通连接起来，物质流通比现在要方便得多。
居住地温泉在晚上12点后清晨7点前水是温的，转山的藏民路经此地会洗澡，据说温泉水含丰富矿物质，能治百病，长期浸洗有益健康。
行程指南
从阿丙出发，走3．5小时左右到达海拔1730米的拉康拉喇嘛寺，清澈的阿丙河汇入浑浊的怒江，路旁岩石上刻有藏经文和六字真言。再走2小时较平坦的路，到达其住温泉。
出行提示
行：阿丙到温泉路况较好，但植被稀少，较少树阴，需做好防晒工作，预防中暑。
住：其住温泉地势平缓，适合露营。
食：在拉康拉喇嘛寺有小卖部，可做适当食物补给，中午在此做饭，借小卖部主人的灶台一用。晚上温泉处没有村落，必须自己动手生火做饭。
D13 其住－察瓦龙－神母村(2500米)
一路看景
在沙漠里行走一天，身上的水分几乎被全部“蒸干”。这天要过两片巨大的塌方区，不知有多少人在这底下被风吹下来的石子砸伤，甚至死亡。据说两片塌方区间夹着梅里雪山的心脏，对岸的蛇头伸出舌头要吃这心脏，雪山便掷下石头，不让毒蛇靠近。但蛇一直虎视眈眈地守在对岸死不甘心，雪山也只有不断地掷下石头保护自己。
行程指南
因当地下午一般会起风，必须赶在中午前走过塌方区。7：00动身，中午11：30前可安全越过，在江边吃饭休息，下午14：00左右到达察瓦龙，察瓦龙再往前走1小时，到达神母村。
出行提示
行：沙漠里太阳猛烈，必须注意防晒和防中暑。可考虑再早一点启程，在气温升高之前尽量赶路。
住：可在神母村的喇嘛寺住，或在藏民家借宿。
食：沿途要到察瓦龙附近才有水源补给，必须计划好用水，避免脱水的情况出现。中午自备干粮，晚饭可在村里解决。
D14 神母村－格布村(2330米怒江支流)
一路看景
这天开始，接下来的三天都是异常艰苦的行程，因为必须每天爬一座大山，而且一座比一座要高。
翻过3340米的通底拉后是气势雄壮的峡谷风光，藏民野性的歌声一路在峡谷回荡，抬头看悠悠蓝天，让人有在天地间融化的冲动。
行程指南
进入山区，又重新接触浓密的植被，3000米以上是针叶林，能闻到松树的清香。登上通底拉顶部，需要4小时。下山后穿过一个高山牧场，继续下行到溪边可生火做饭，费时1．5小时。出峡谷后走3个小时，过桥后就到达格布村了。
出行提示
行：神南村上山路上岔路较多，为避免迷路，要注意看经幡挂处。
住：在格布村可睡喇嘛寺，小卖部或民居也是可以借宿的地方。
食：在格布小卖部买的食物要格外注意保质日期，这里地势偏远，人迹罕至，商品存放期限长，不少早已过期。
D15 格布－格布拉(神山4100米)－拉地咱(纬经塔、咱青桥2800米)－来得村(3090米)
一路看景
这是战线拉得最长的一天，全部徒步时间加起来约需12小时，对个人意志是个严酷的考验，最难熬的可能是走到拉地咱桥边的时候，傍晚将近，体力已基本耗光，却还要继续上坡。完成一天的行程，会有自我超越的快感，但更艰巨的任务还在最后一天。
行程指南
格布拉是比较难爬的一座山，原因在于上坡路又长又陡，似乎没有尽头，连有多次转山经验的藏民也会心里发怵，慎重对待。5：30出发，到10：30左右走到一块较平缓的空地，藏民多在此煮一碗面吃，补充体力。再走45分钟左右抵达山顶。
出行提示
行：在格布村能租到马，驮行李需50元／匹，骑马上山则需双倍价钱。
住：来得村民住得分散，村里有给转山人住的客栈，也可在民居寄宿。
食：藏民一般在前一天晚上尽量摄入热量，在拉地咱河边吃一顿饭，晚上到住宿的地方再吃一顿。
D16 来得村－说拉－夺通－梅里石－德钦
一路看景
为安全翻过海拔4815米的说拉垭口，必须在黎明前最黑暗的时刻出发，经历最后一天的艰辛。稀薄的空气和险峻的地势使每上行一步，身体所承受的痛苦便加剧一分，可4815米上所见到的惊艳让之前的一切付出都觉得为值得，没有哪座山有说拉如此独特的美貌：褐红、土黄、奶白、棕，还有一点铁青色，诸种色彩融合在一起，上方雾气弥漫，未融的积雪莹白地缀于其间，贴地的高山植物给雪山增添了绿的活气，远远地看到云层之外阳光灿烂，这里却像不容干扰的圣地被常年封锁在云雾之中。
行程指南
4：30出发，到10：00左右爬完第一部分陡坡，可坐在路边歇息，做酥油茶喝，吃一点粑粑补充体能。继续前行，爬第二部分陡坡，约12：30走上垭口。下行1小时后在夺通高山牧场歇息，吃午饭。之后一路下坡，约下午19：30到达滇藏公路边的梅里石。回到人间，重获新生。全程约需走13小时。
出行提示
行：在来得可以租马驮行李，到说拉垭口约需50元／匹。梅里石19：30还有回德钦的班车，15元／人，可立即乘车回德钦，车行3小时，抵德钦桥头。
住：徒步者之家，在德钦桥头下车后往农贸市场方向直走，过了路口前行30米，在右边上楼。主人住二楼，客人住三楼，设施共用，环境卫生，感觉像在大家庭一样。是《Lonely Planet》给徒步者的推荐住处。费用20元／床。德新藏家楼，出德钦县汽车客运站左行100米左右，明亮的中庭，友好的主人，有不少外国背包客的留言。标准间50元，4人间15元／人，6人间10元／人。
食：回到德钦，食物不再成为问题，可以放开肚皮好好享受一下久违的美食。
D17－D18 德钦－昆明－广州
一路看景
从德钦回昆明要坐约21小时的长途车，如果时间不急迫可以沿路慢慢玩回去。
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