浪迹尼泊尔

　　路过尼泊尔不可错过

　　不可不去

　　加德满都是尼泊尔首府，而泰美尔（Ｔｈａｍｅｌ）是加德满都最热闹的地方，有点像北京的三里 屯，９０％的外国观光客都吃在这里、住在这里、购在这里。泰美尔区的杜巴路（ＤｕｒｂａｒＭａｒｇ） 一带有不少高级餐馆。

　　不可不吃

　　在尼泊尔“吃”是一种享受，加德满都各国餐馆林立，除地道的尼泊尔餐饮外，还可以吃到印 度、中国、西藏、日本、意大利、法国等各国美食。其中以欧洲美食最为流行，而在高级酒 店，享受一顿异国风味美食，只不过二三百卢比（１００元人民币约等于９３０卢比），确实实惠。

　　不可不买

　　尼泊尔的银器饰品、廓尔喀弯刀、面具在世界各地都极受欢迎，利用烟熏处理、看起来像古画 的唐卡，印度教或藏传佛教宗教用品，克什米尔地毯、椅垫、羊毛披肩，红色水晶、黄玉、蓝 宝石，还有西藏宝石和来自西亚的土耳其玉……

　　不可不知

　　在加德满都等地自由活动，最好的交通工具是坐出租车，１０公里才９０卢比左右，但一定要司机 打表。(文/李黎) 喜马拉雅山的那边

　　来到加德满都袖珍机场红砖砌成的机场大厅，如同国内某个热闹的长途车站，门外停车场上小 贩、司机熙熙攘攘，只是来来往往人的衣着和肤色让人感到是身在异国。

　　挑一辆看上去还不错的车，让司机直奔位于Ｔｈａｍｅｌ已经在网上预定好的宾馆，要了个面向花 园的房间，清静又有好景致。一路顺利地安顿下来，揉了揉辘辘饥肠，出门去找好吃的。

　　旅游业是尼泊尔的支柱产业，Ｔｈａｍｅｌ便是外国游客的集中地，在这里可以找到各个国家的美 食，据说好多老外到了那里就想住个一年半载，顺便开个餐馆、酒吧。这样的人一多，日本、 意大利、法国……各种口味便一应俱全。

　　一头扎进餐馆堆里，眼花缭乱，只好站在十字路口找人问有没有尼泊尔餐馆然后一路寻去。餐 馆是全木结构的，颇有点年代的样子，所有扶手，桌椅都熏成暗暗的颜色，空气中弥漫着印度 香和咖喱混合的味道，当时国王和王后的相片并排挂在最显眼的位置。

　　吃过晚餐，手表已指向午夜时分，当地时间比北京晚两个多小时，还是九点钟的样子，城市的 其他地方都已沉沉睡去，Ｔｈａｍｅｌ依然热闹非凡。路边的咖啡馆，小酒吧人头攒动，路上一种 人力三轮车跑得飞快，车把式都是十七八岁的小孩，英语都说得很好，花２０卢比就可以逛遍整 个Ｔｈａｍｅｌ。

　　在加德满都，有三个地方一定要去。第一当然是加都的标志，坐落于城市西部山坡上的Ｓａｗａｙ ａｍｂｈｕｎａｔｈ，因为庙里到处是被奉为神灵的猴子，所以又称为猴庙。最令人难忘的是Ｓｔｕｐａ上 那双俯看整个加德满都山谷的眼睛。曾经在许多地方看到过它的图片，但真正仰视它的时候， 整个心灵都为之震撼，那是一双仿佛看到你心里去的眼睛，微笑着，无论在哪个角度都能与你 对话，讲述的是平和与宽容，用一种空灵的梵音。第二处老皇宫和皇宫广场，那里是已故国 王，也是现任国王祖父的宫殿，许多游记里都有它的描述。最后一个地方叫Ｐａｓｈｕｐａｔｉｎａｔｈ，是 充满印度教宗教色彩的地方?这里为死去的印度教教徒进行火化?每天都不断进行着简单庄严 的仪式。

　　入境路线：

　　１．从拉萨经樟木口岸入境，需２天时间。 　　２．上海、香港直飞加德满都。 　　３．北京经曼谷转机到加德满都。

　　美景从博卡拉开始

　　都说博卡拉（Ｐｏｋｈａｒａ）是尼泊尔风光最美的地方，尼泊尔境内有１０个超过８０００米的高峰，博卡 拉是远足登山、走入尼泊尔深处的起点。

　　当小飞机在Ｐｏｋｈａｒａ机场降落，早已预定好的旅馆Ｌａｋｅ Ｐａｌａｃｅ的车已在那里等候，十分钟之 后，我便站在了房间的窗口远望鱼尾峰（Ｍａｃｃｈａｐｕｃｃｈａｒｅ Ｐｅａｋ）和费娃湖（Ｐｈｅｗａ Ｌａｋｅ）。Ｌａ ｋｅ Ｐａｌａｃｅ是一家私人小旅馆，老板和伙计都是亲亲眷眷的一家人。四层的小楼坐落在费娃湖 边的山坡上，很干净，因为有佣人不停地在擦拭地板，所以可以不穿鞋到处走。

　　夕阳的余辉中，鱼尾峰闪着金色的光芒就在眼前，伸手可及；费娃湖在山下静静地躺着，偶尔 一只大鸟掠过水面，无声无息。据说遁着水鸟消失的方向，在费娃湖里的小岛上有皇室的行 宫。躺在屋顶上眯着眼望望山，看看水，有一种与世无争的感觉，难怪生活在这里的人都有谦 和而微笑的眉眼。由于有些疲倦，在博卡拉的大部分时间里，我都是在屋顶懒懒地躺着，一盏 茶，一本书，肆意的挥霍着时间。

　　离开Ｐｏｋｈａｒａ的前一晚偶遇一个印度旅行团，一大家子二十好几人，满满当当坐着ＴＡＴＡ大客 车来，车停门口，一会儿清静的四层楼就处处人声。傍晚出门散步，他们才注意到我的存在， 热情地邀我和他们一起乘凉。此后直到半夜一点，我有幸体会了印度人的能歌善舞。他们围坐 对歌，唱一段歌词，对方要根据最后一个字的发音接着唱，刚开始是泾渭分明的两组，到后来 大家抢着接唱，也不管谁是谁了。虽然我听不懂，却也因为第一次感受这样的情形而兴奋不 已，学他们的样子盘腿坐在椅子上帮忙打拍子。

　　来到神仙故里

　　蓝毗尼（Ｌｕｍｂｉｎｉ）是距印度边镜仅１２公里的一个小镇，从Ｂｈａｉｒａｗａ机场出来，车行一路泥 地，两边是平坦一望无边的黄土，远处有几棵树，树冠矮而宽大。太阳火辣辣地烤着大地，偶 有一两辆牛车拉着堆成小山似的草杆在路上慢慢踱着。

　　路上昏昏欲睡，突然想起匆忙而来，连住处都没着落，便托付司机在一个比较热闹的十字路口 停车打探。犹豫间，人群中有个小男孩用中文和我打招呼，令我大吃一惊，原来他跟当地寺庙 里的和尚学过中文。小男孩带我去一座寺庙投宿，说庙还不够确切，大殿仍然在修建，由于建 庙的资金主要是来自于韩国的善款，因此就叫它为韩国庙。工地边上有两层的砖木房子，供住 宿。据说这座寺庙修修停停已有三年多了，有捐款就接着造，没钱的时候就停工。在这里吃住 都是免费的，当然不会拒绝临走前留下的捐款。

　　在这里，旅人们来去自由，方丈决不会过问住多久，清扫房间和下厨帮忙都是自愿的，不做任 何事地闲着也自有庙里的帮工打点一切。

　　于是我很舒服的在这里过了一夜。在方丈打着板子颂经声中安然入眠，又在方丈打着板子颂经 声中醒来。

　　天色渐亮，隐隐听到钟声，走出大门就看见蓝毗尼最著名的中华寺巍然而立，红墙金瓦，它是 整个地区最气派的庙宇。在这里，经常有形形色色的出家人，来自日本、缅甸、越南等地的僧 人尼姑，西藏的喇嘛，甚至还有传说中的苦行僧，而且是从西方云游到此地的蓝眼睛僧人，他 们不剪头发也不剃胡子，十年留下来的长发编了许多辫子，颇有个性地和胡子纠缠在一起。

　　在寺中看僧侣们做完晚功课，又听两位小师傅打暮鼓敲暮钟。鼓有一米多的直径，却不用常见 的鼓槌，而是两枝细长的竹枝，默念经文，手随心动，把鼓敲得时缓时急，鼓声沉稳而庄重。 鼓后是钟，经念一百零八句，钟敲一百零八下，每一下钟声都在大殿中回响良久。从夕阳西下 到月上枝头，坐在殿外回廊上静听，直至最后一记钟声渐渐远去，眼前一直浮现寺庙前那棵举 世无双的菩提树，令人不禁遥想千年。(文／Ｃｈｒｉｓ Ｙｅ)

　　行者指南

　　１．学会双手合十面带笑容的说“Ｎａｍａｓｔｅ（你好）”?会让你受到善良热情的尼泊尔人的祝福 和帮助。

　　２．在这个传统而神秘宗教的国度，不要当众做出亲昵的举动，女孩子不要穿暴露的衣服。

　　３．到寺庙或当地人家中应脱鞋进入；不可在寺庙大声喧哗，骑在神兽石雕上照相。

　　４．印度教视左手为做不洁净之事的，不要用左手递物品给人家，接过人家递来的物品要双手 接，表示礼貌和尊敬，吃手抓饭必须用右手。

　　５．手机在尼泊尔没有网络，在加德满都打电话回国内要每分钟１２０～１８０卢比。

　　６．最好准备一些零钱纸币，在当地硬币是不能用来兑换的。人民币在当地有两种兑换方法可以 保证比较高的汇率，一是在口岸城市科达里（樟木的对岸）；二是寻找在当地做买卖的中国 人。(文/李黎)

　　行走尼泊尔必备用品

　　一双防滑的登山越野鞋。

　　全套的洗漱用品，包括卫生纸和湿纸巾，当地的宾馆一般不提供这些东西；当然也可以在当地 买，很便宜，而且都是名牌。

　　防晒指数高的防晒霜，这里的阳光可以类比于青藏高原。(文／Ｃｈｒｉｓ Ｙｅ)

印度教为尼泊尔的国教。根据1991年人口普查统计，信奉印度教的人口占总人口的86.5%，信奉佛教人口占7.8%，信奉伊斯兰教人口占3.5%，信奉其他宗教人口占2.1%。

历史

　　尼泊尔具有悠久的历史。早在公元前6世纪，尼泊尔就已建国。公元12世纪前，尼泊尔先后建立了基拉蒂王朝(Kiranti Dynasty)、索姆王朝（Soma Dynasty）、李查维王朝（Lichhavi Dynasty）等。13-18世纪，尼建立了马拉王朝（Malla Dynasty）。这些王朝统治范围多限于加德满都河谷中央地区。18世纪中叶，尼中西部甘达基河流域的廓尔喀人(Korkha)兴起。1768年廓尔喀国王普里特维.纳拉扬.沙阿（Prithvi Narayan Shah）起兵攻占加德满都，战胜马拉王朝，接着统一全尼泊尔，建立了沙阿王朝，延续至今。

　　尼泊尔在近代史上曾遭到英国殖民者侵略。1814年英国借口印度和尼泊尔的边界纠纷，出兵侵入尼泊尔。尼军在首相比姆.森.塔帕（Bhim Sen Thapa）领导下进行了英勇的抵抗，但最后败于英国。1815年12月2日尼被迫同英签订塞哥里条约（Treaty of Segauli,1816年3月3日生效），将南部大片领土割让给英属印度，并且给英国以各种特权，承认尼外交受英监督。

　　1846年，尼亲英的将领忠格.巴哈杜尔.拉纳（Jung Bahadur Rana）发动政变，夺得军政大权和世袭首相职位，建立了拉纳家族的独裁统治，国王徒具虚名。此后尼实际上落入英国势力范围。1923年，英国与尼泊尔签订"永久和平与友好条约"，承认尼泊尔的独立。 1950年11月，尼泊尔大会党（Nepali Congress）联合国王势力，发动反拉纳政权的武装斗争，在印度支持下迫使拉纳首相交出政权，结束了拉纳家族105年的世袭统治。1951年2月18日，特里布文国王（Tribuvan Bir Bikram Shah）颁布临时宪法，实行君主立宪。以后政局动荡，政局多次更迭，其间国王曾4次直接掌权。1955年3月，特里布文逝世，马亨德拉国王(Mahendra Bir Bikram Shah Dev)继位。1959年2月，马亨德拉国王颁布正式宪法。同年2-4月举行第一次全国大选，大会党在选举中获胜，毕.普.柯伊拉腊(B.P.Koirala)受命组阁。

　　1960年12月15日，马亨德拉国王下令解散大会党内阁和议会，逮逋首相和各政党领袖，亲自执政。1961年1月，宣布禁止一切政党活动，在全国实行无党派评议会制度（Partyless Panchayat System）。1962年12月16日，颁布尼为印度教君主国的宪法。1961年至1990年近30年间，被禁尼大会党和尼共等，一直不断进行反对君主制和无党派评议会制度的活动。1972年1月31日，马亨德拉去世，比兰德拉继位。1979年4月，尼爆发全国性的学生运动和政治骚乱。5月24日，比兰德拉国王宣布将举行全民投票以决定是否保持改革的评议会制度还是实行多党制。1980年5月2日，全国举行公民投票，结果评议会制度以54%的多数票获胜。1981年5月9日，第一次在成人直接选举权基础上举行全国评议会大选。1986年5月12日，举行第二次全国评议会大选。

　　1990年1月15日，尼共（马列）、尼共（马）等尼共7派成立左翼联合阵线。2月18日，尼大会党和左翼联合阵线共同发起全国人民运动，要求废除无党派评议会制度，实行多党制。至4月8日，加德满都河谷三市和外地一些城市，连续发生大规模抗议游行、集会和暴力事件。当局出动警察镇压，警群冲突中造成近百人死亡，全国主要地区处于严重混乱状态。4月8日晚，比兰德拉国王接见尼大会党和尼共领导人，宣布开放党禁，成立修改宪法委员会。尼大会党和尼共左翼联合阵线随即宣布停止人民运动。1990年4月19日，以尼大会党为主体，并有尼共及国王指定人士参加的临时政府成立，尼大会党代主席克.普.巴特拉伊（Krishna Prasad Bhattarai）出任首相。

　　1990年11月9日，比兰德拉国王颁布新宪法，规定尼为印度教立宪君主国，实行君主立宪政体和多党议会制度。

　　1991年5月12日，举行全国大选，尼大会党获得55%的议席，成为执政党。5月29日，以吉.普.柯伊拉腊(Girija Prasad Koirala)为首相的尼大会党政府成立。

　　1992年5月至7月，举行全国村、市、县地方选举，尼大会党获得全部议席的57%。

　　1994年7月10日，由于党内反柯派议员缺席导致政府议案被否决，柯伊拉腊首相被迫辞职。7月11日，比兰德拉国王决定解散议会下院，宣布将于同年11月13日在柯为首相的看守内阁主持下举行中期选举。

　　1994年11月15日，尼举行中期选举，尼共（联合马列）获得下院205个议席中的88席，成为议会第一大党，大会党获得83席，民族民主党获得20席。11月29日，由于无一党在议会中获得多数席位，比兰德拉国王任命议会第一大党尼共（联合马列）议会党团领袖曼.莫汉.阿迪卡里(Man Mohan Adhikari)为新任首相，30日，阿迪卡里为首相的尼共（联共马列）少数派政府组成。1995年6月13日，根据阿迪卡里首相的建议，比兰德拉国王宣布解散议会，于11月23日举行大选。8月28日，尼最高法院特别法庭裁定解散下院不符合宪法，议会下院得以恢复。9月10日，大会党提出的对首相不信任案以107票赞成，88票反对得以通过，阿迪卡里首相随之辞职。

　　9月11日，比兰德拉国王任命大会党议会党团领袖谢尔.巴哈杜尔.德乌帕(Sher Bahadur Deuba)为首相。9月12日，德乌帕政府组成。

　　1997年3月6日，德乌帕政府在议会信任案投票中未获简单多数，德被迫辞职。3月9日，比兰德拉国王任命获得103名议员支持的民族民主党议会党团领袖L.B.昌德为首相，3月10日，民族民主党（昌德）、尼共（联合马列）、亲善党三党联合政府成立。10月4日，昌德首相未能通过议会不信任案被迫辞职。10月6日，比兰德拉国王任命民族民主党领导人苏.巴.塔帕为首相，同日，由大会党、民族民主党和亲善党组成的新联合政府成立。

　　1998年1月，民族民主党分裂为以塔帕首相和昌德前首相为领袖的两党。3月，尼共（联合马列）也分裂为尼共（联合马列）和尼共（马列）两派。4月10日，塔帕首相宣布辞职。4月12日，比兰德拉国王任命大会党议会党团领袖吉.普.柯伊拉腊为首相，15日，柯伊拉腊政府成立。8月26日，大会党决定吸收尼共（马列）入阁。12月21日，由于尼共（马列）退出政府，柯伊拉腊首相被迫辞职，但通过与尼共（联合马列）达成的协议，柯仍于23日被任命为新联合政府首相。25日，大会党、尼共（联合马列）和亲善党三党新联合政府成立。

　　1999年1月15日，比兰德拉国王根据柯伊拉腊首相提议解散议会并宣布于5月3日举行大选。大选中，大会党获113席，以绝对多数成为执政党，尼共（联合马列）获70席，成为主要反对党，民族民主党（塔帕）获10席，而分裂出去的尼共（马列）和民族民主党（昌德）则一席未获。同日，比兰德拉国王任命大会党领袖克.普.巴特拉伊为首相。

　　2000年3月16日，上台仅10个月的巴特拉伊政府面临党主席柯伊拉腊派议员提交的不信任案而被迫下台，3月18日，大会党主席柯伊拉腊在党内竞选中战胜前首相德乌帕而成为大会党领袖。3月20日，比兰德拉国王任命柯伊拉腊为首相。3月22日，柯伊拉腊政府成立。 2001年6月1日晚，尼王公发生枪击血案，比兰德拉国王全家先后全部去世。6月4日，迪潘德拉伤重不治去世，贾南德拉于同日继任国王。7月19日，柯伊拉腊首相在党内外压力下被迫辞职。7月22日，前首相德乌帕在党内竞选中战胜大会党总书记苏西尔.柯伊拉腊，成为大会党议会党团领袖。7月23日，贾南德拉国王任命德乌帕为新任首相。7月26日，德乌帕政府正式成立。

地理

　　尼泊尔位于喜马拉雅山脉中段南麓。北面与我国西藏毗邻，东界锡金，东南、西、南与印度接壤。

　　尼泊尔地势高峻，素有“山国”之称，境内山地占全国面积的3/4以上，海拔900米以上的土地约占全国总面积1/2。地势北高南低，北部横贯着喜马拉雅山脉，中部为岭谷交错的山地，南部是起伏不大的一条狭长平原。

　　根据地形，全境分为三个自然地带：

　　（1）北部高山区：高度在海拔4800米以上。这里终年积雪，土地贫瘠，人烟稀少，交通不便。6000米以上的山峰多达240座，还有许多世界有名的高峰座落在尼境内或边界上。其中海拔8000米以上的高峰有8座，它们是：珠穆朗玛峰（尼泊尔名萨加玛塔峰Sagarmatha，位于中尼边界交界处）、干城章嘉峰（Kangchenjunga, 位于尼、锡边界）、洛泽峰（Lhotse）、马卡卢峰（Makalu）、道拉吉里峰（Dhaulagiri）、马纳斯卢峰(Manaslu)、卓奥友峰(Cho Oyu)和安纳普尔纳1号峰(Annapurna I)。

　　（2）中部山区与河谷：在崇山峻岭中分布着许多大小河谷，其中面积较大者有加德满都河谷（Kathmandu Valley）和博克拉河谷(Phokhara Valley)。这里人口稠密，土地肥沃，气候温和。中部山区南沿与喜马拉雅山脉相平行的马哈巴拉特山脉(Mahabharat)。

　　（3）南部平原：称为特莱地区(Terai)，宽15-50公里，海拔高度一般在200米以下，约占全国总面积的17%。这里气温较高，雨量充沛，土地肥沃，是尼泊尔的主要农产区。

　　尼泊尔的河流大都发源于喜马拉雅山以北，即我国西藏。几乎所有河流都是自北向南奔流而下，注入印度恒河。尼泊尔主要有三大河系：东部的沙普塔?科西河系（Sapta Kosi System），中部的沙普塔?甘达基河系（Sapta Gandaki System）和西部的沙普塔?卡尔纳利河系（Sapta Karnali System）。每个河系有7个河流。这些河流水流湍急，落差很大，虽然航运价值不大，但蕴藏着极丰富的水力资源。雨季山洪暴发，南部平原易

民族

　　主要有巴诨、切特里、尼瓦尔、古隆、马嘉、拉伊、林布、塔芒、博特亚、夏尔巴、塔鲁等30多个民族。

人口

　　根据2001年全国人口普查结果

　　全国人口总数23214681人，其中男11587547人，女11627134人。年平均增长率为2.27%。

　　全国家庭：4311747户，平均每户5.38人。

　　按地理人口分布情况：北部喜马拉雅山区占7.37%,，中部丘陵区占44.2%，南部特莱平原占48.5%。

　　按发展区人口分布情况：东部发展区占23%，中部发展区占34%，西部发展区占20.2%，中西部发展区12.6%，远西部发展区占8.6%。

　　人口密度：平均每平方公里157.73人。

　　城市人口：全国城市总人口占全国人口的约14.2%。其中加德满都河谷三镇地区人口最多，为1093414人。

气候

　　尼泊尔总的来讲属亚热带地区，气候受南亚热带季风影响很大。气候大致分为三季：4-6月为热季，7-10月为雨季，11月至翌年3月为冷季。由于南北地势高低相差悬殊，各地区气候差异颇大。一般说来，北部高山终年寒冷，中部山区与河谷气候温和，南部平原则常年炎热。北部山区冷季最低温度可达-40摄氏度，而南部平原热季最高气温可达45摄氏度。年平均降雨量：南部约2300毫米，中部约1500毫米，北部仅有500-600毫米。全年90%的降雨量集中于雨季。

首都

　　加德满都（Kathmandu），位于中部巴格玛蒂专区的加德满都河谷。历史名城，1768年起成为尼泊尔首都。为全国政治、经济、文化中心和交通枢纽。居民主要为尼瓦尔人。寺庙和古迹很多。

尼泊尔景点介绍

　　 　　尼泊尔历史悠久，拥有许多文明古迹。在联合国教科文组织确定的世界文化遗产名单中，尼泊尔共有8个。其中，7个分布在加德满都河谷。

一、加德满都河谷地区

　　在河谷地区7处著名的古迹中，有3个是老王宫广场。加德满都、帕坦和巴德岗三市各占其一。尼泊尔语中的“德巴尔（Durbar）”是王宫的意思。在历史上，尼泊尔国王在王宫周围的广场上总要修建一些宗教寺庙，不同的王朝不断增加新的建筑，因此在三个都城中，均形成一个以老王宫为中心，周围广场布满具有重大历史、宗教、文化和建筑意义的寺庙。这些建筑群体年代不同、风格迥异。德巴尔广场是尼泊尔建筑奇迹和历史文化的集中 展现，是尼泊尔人民的智慧结晶。

　　(一）加德满都王宫广场（Kathmandu Durbar Square）最闻名的建筑是哈努曼多卡宫（Hanuman Dhoka Palace）。哈努曼多卡意为“猴神门”。该王宫座落在加德满都市中心，已有数百年历史，始建于13世纪前的李查维王朝。自15世纪末起，成为加德满都历代马拉国王的正式官邸。1768年，普里特维·纳拉扬·沙阿国王攻陷加德满都并统一尼泊尔后，又一直成为沙阿王朝的王宫。老王宫内有一纳尔萨方型大院落，四周为建筑。马拉王朝时期，该庭院是表演歌舞的场所。在沙阿王朝，国王的登基和加冕典礼便在这里举行。1970年，王室迁往“纳拉扬蒂”新王宫后，老王宫辟为博物馆供游人参观，里面陈列历代国王画像和特里布文国王生前大量实物和照片。

　　加德满都德巴尔广场共包括3块空地和50多处建筑古迹构成。主要有独木庙。建于公元8世纪，是加德满都最古老建筑。传说全庙由一根树木的木材建成。此外，还有童女神库玛丽（Kumari）庙，象头神庙，湿婆神庙、毗湿奴庙，纳拉扬庙，黑天神庙等等。

　　(二）帕坦王宫广场（Patan Durbar Square）。帕坦是加德满都河谷三镇之一，与加市毗连，仅一河之隔。帕坦建于公元299年，是尼最古老的城市。从15世纪末至1867年马拉王朝期间是独立的帕坦王国的首都。德巴尔广场面积没有加德满都老王宫广场大，但建筑物较为集中。建筑物修建的时间多在17世纪到18世纪之间。具有明显特色的古迹是一个全部用石块砌成的黑天神庙，建于1667年，雕刻精美，被誉为“尼泊尔建筑艺术的奇迹”。广场寺庙供奉的绝大多数为印度教神祗，有湿婆神及其配偶帕瓦蒂及湿婆神坐骑南迪，毗湿奴和其配偶拉克希米及其化身黑天，坐骑嘎鲁达。还有象头神，猴王哈努曼，蛇神纳嘎等。

　　(三）巴德岗王宫广场（Bhaktapur Durbar Square）。又称巴克塔普尔，是加德满都三镇之一，位于加市以东约13公里。从13世纪至18世纪曾为独立的马拉王国之都。该市素有“露天博物院”之称。这里有长达500年马拉王朝的王宫，包括许多各具艺术特色的宫殿、庭院、寺庙、雕像等，被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”。其中的金门和55窗宫，惟其精美的铜铸和木雕艺术而闻名，是罕见的艺术珍品。离王宫广场不远的尼亚塔皮拉庙，即著名的五层塔，是尼泊尔最高的寺庙建筑。

　　（四）浮图纳特塔（Boudhanath）。在加德满都市环路东1公里处。浮图纳特是觉地的意思，浮图纳特塔是尼泊尔最大的佛塔，高38米，周长100米。据说该塔藏有古佛迦叶佛的舍利，已有1200多年历史。该塔还有一个尼瓦尔名字，叫做“露珠塔”。其来源是，当年兴建此塔时，尼泊尔适逢干旱，无法取水，建塔者便采集露珠来和灰泥。十六世纪该塔由宁玛派喇嘛修复。19世纪中叶到20世纪中叶，该塔曾由中国喇嘛主管。该塔规模比斯瓦扬布寺的塔大。塔的构成分四部分：塔基、塔座、塔锥和塔冠。塔基落于地面之上，为一巨大的穹隆形屋顶，塔座安放在该屋顶中央上方。塔座为四方形，每面绘有一双大眼，象征觉悟。此处以上的塔锥，共有13层阶梯，表示成佛的步骤。塔冠象征成佛。在圆形塔基数米远外环墙围绕。环墙外壁有147个凹进去的壁龛，内悬经轮，经轮里侧，共有108尊打坐的佛像。

　　此处从前只是一个村落。从50年代起是藏人较为集中的地区。近年来人口不断增加，周围有很多宗教用品商店。附近分布着30多个藏传佛教宁玛派、噶举派、格鲁派和萨迦派的寺庙。

　　(五）斯瓦扬布寺（Swayambu）位于加德满都市西侧环路内的小山上，建于公元3世纪，是尼泊尔最古老的佛教寺庙、著名的佛教圣地。斯瓦扬布意为“自体放光”的意思，相传原始七佛中的毗婆尸佛曾在此处投下一支藕根，预言这里将来会长出发光的莲花，湖水将变成富饶的国土。斯瓦扬布寺所在位置，便是当年毗婆尸佛种莲之处。释迦牟尼佛的足迹也曾到过这里。山坡东面的台阶旁，至今还保留有文殊师利菩萨的脚印。藏传密教莲花生大师和阿底峡等数度驻足于此。1234年，该地成为佛教中心。

　　该寺耸立在山顶的大佛塔造型奇特，建筑风格大致与浮图纳特塔相似，圆基直径20米，塔高10米。塔座四周各绘一双大眼，塔座以上的塔锥亦为13层阶梯，顶部为一尖形塔冠。塔锥表面皆由铜片镶嵌或金箔镶镀。其纯白的塔基，金黄的塔身，高耸的华盖与宝顶在阳光照耀下交映生晖，十分光彩夺目。从该寺俯瞰。加德满都市的全景历历在目。

　　（六）帕殊帕蒂纳特庙（Pashupatinath）。建于公元五世纪，是南亚最重要的印度教庙，坐落于圣河巴格马蒂河岸边，占地260公顷。寺庙的主体是一座塔式建筑，周围许多小寺环绕，与主体建筑构成众星捧月之势。该庙供奉印度教的湿婆神，“帕殊帕蒂”是湿婆神的另外一个名字。“帕殊”是众生的意思，“帕蒂”是主的意思，合起来即众生主之意。与之相邻的巴格马蒂河岸边，相踞不远便砌起一座平台。印度教徒死后，都在台上火化。火化后骨灰扫人河中，顺流而下，以示进入天堂。

　　（七）长谷那拉扬庙（Changgu Narayan Temple）。位于加德满都河谷东北约22公里，由公元 4世纪李查维王朝的曼德夫国王最初兴建，5世纪正式建成，是尼泊尔最古老的印度教塔庙。此处比加德满都河谷高出153米，可俯瞰河谷。庙门由金银装饰，极尽辉煌。入门右手，立着一根纪念曼德夫国王功绩的石柱。庙内主要供奉毗湿奴神及其十种化身。

　　（八）加德满都河谷其它旅游景点 加德满都河谷还有许多值得游览观赏的地方。如在加德满都市，有纳拉扬蒂新王宫，首相府，烈士纪念碑等。位于加德满都北部山脚之下的毗湿奴神仰卧石像。

二、尼泊尔其他景点

　　（一）兰毗尼 　　兰毗尼是佛教创始人释迦牟尼的诞生地，位于尼泊尔南部特莱平原，距印度只有20多公里。是世界各地佛教徒渴望朝拜之地，也是当代佛教复兴的基地。

　　公元前565年，迦毗罗卫国的王后摩耶夫人在乘马车回娘家生育的路上，途径兰毗尼花园。摩耶夫人见花园中奇花瑞草，池水香洁，便下车游园洗浴。洗浴完上岸后，手扶菩提树枝，生下了乔达摩·悉达多太子。太子29岁时感世事无常，为寻生命真谛出家，6年后睹明星而悟道成佛。为普渡众生，说法49年直至涅磐。佛教徒们为纪念这处佛祖诞生的花园，称之为圣园，修建起许多寺院、庙和佛塔。2500多年至今前来朝拜瞻仰者从未中断。

　　兰毗尼花园面积8平方公里，如今仍有参天古树、茂密的苇荡和建筑物地基的遗迹。这里曾经有3座佛塔、2个寺院和三座摩耶庙。近年在摩耶庙大殿的佛像下一米深处挖掘出一块石板，据考证，该石板所在地方正是佛祖诞生的具体位置。摩耶庙虽已拆掉，但摩耶夫人生太子的石刻像等珍贵文物存放在附近的一个寺庙里。石像面积不到1平方米，上刻摩耶夫人手扶树枝，小太子朝六个方向各行七步，手指上天，口说“天上地下，惟我独尊”的情景。摩耶夫人洗澡的圣池保存完好，旁边竖牌标明：“摩耶夫人生佛之前，曾在此处沐浴”。圣地南边，有两棵千年菩提古树。很多游客都愿意在树下打坐留影，效仿当年佛祖修行的遗风。

　　在该寺遗址北面不远处，还有一个著名古迹，即“阿育王柱”。阿育王是公元前3世纪统一印度的著名君王，对弘扬佛教功勋卓著。此柱是他前来朝拜佛陀诞生地时所立。菩提树再向南，有两个印度教的标志。圣地的西面，是一片充满自然韵味的芦苇地。在圣园周围，有尼泊尔、日本、韩国、越南、泰国、缅甸等国援建的寺庙。藏传佛教的白教葛举派也有一座较大寺庙在此。我国佛教协会援建的“中华寺”也坐落在此地，与尼宗教界开展合作往来。

　　兰毗尼西27公里处，是当年释迦牟尼的父亲净饭王和王后摩耶夫人的王宫位置，称梯罗拉廓特。这里分布着王宫、佛塔、寺院的地基。最为著名的是悉达多太子出家时走出的东门。在梯罗拉廓特的东北尼吉拉瓦，有公元前三世纪阿育王柱的两个碎片。此外还有萨嘎哈瓦和阿罗拉廓特等古迹。

　　（二）博克拉 　　博克拉距加德满都市以西约200公里，是尼泊尔最具吸引力的旅游城市。从城市可向北眺望海拔6977米的鱼尾峰。该山峰高耸入云，神韵天成。市内的著名的费瓦湖群山拥抱，碧波荡漾。湖中岛上，古树环绕，夏克蒂女神庙昂然耸立。睛天之时，银白的雪峰倒映在碧绿的湖水里，随波摇曳。湖光山影，如诗如画。城市还有如色迪河峡谷、水帘洞、“魔鬼”瀑布、古董市场等景点。

三、尼博物馆、皇家公园和野生动物保护区

　　尼泊尔共有18个博物馆，加德满都河谷有13家，博克拉2家，另3家分别在兰毗尼和另外两个城市。博物馆中有金属、石刻和木制佛像、菩萨像、神像以及图书、经文等大量珍贵藏品，是研究尼泊尔历史、文化和宗教的资料宝库。

　　尼泊尔开设了14处皇家公园和野生动物保护区。其中，珠峰国家公园被列为世界自然遗产。国内有世界上最高的山峰珠穆朗玛峰，丰富的植被和麝鹿等珍奇动物。每年到各公园及保护区来访的游客数量居来尼游客人数第二位。奇塔旺国家公园是接待游客最多的公园，面积1700平方公里，有50种不同的草本植物和43种动物，包括犀牛、鳄鱼、梅花鹿等。骑大象穿越密林和芦苇荡时，可见悠然吃草的犀牛和沙滩上晒太阳的鳄鱼。安纳普尔纳是最大的保护区，面积7000多平方公里，自然景观充满原始野味，当地人的生活令人遥想古久的年代，是远足目的地之一。

主要城市

行政区划

　　加德满都（Kathamandu）、帕坦（拉利特普尔）[Patan(Lalitpur)]、巴德岗（巴克塔普尔）[Bhadgaun(Bhaktapur)]、伊拉姆（Ilam）、巴德拉普尔(Bhadrapur)、钱普尔(Chainpur)、昌德拉加尔希（Chandragarhi）、博杰普尔（Bhojpur）、丹库塔（Dhankuta）、达朗（Dharan）、比拉特纳加尔（Biratnagar）、纳姆切巴札尔(Namchebajar)、奥卡尔东加(Okhaldhunga)、拉杰比拉杰（Rajbiraj）、拉梅查普(Ramechap)、贾纳克普尔(Janakpur)、赫托达（Hetauda）、比尔干吉(Birgunj)、廓尔喀(Gorkha)、博克拉（Pokhara）、坦森（Tansen）、布特瓦尔（Butwal)、白拉瓦(Bhariahawa)、比兰德拉纳加尔(Birendranagar)、尼泊尔干吉(Nepalgunj)、巴格隆(Baglung)、图尔西普尔(Tulsipur)、苏尔凯特（Surkhet）、丹加尔希(Dhangarhi)、马亨德拉纳加尔(Mahendranagar)。

　　[首都] 加德满都（Kathmandu），位于中部巴格玛蒂专区的加德满都河谷。历史名城，1768年起成为尼泊尔首都。为全国政治、经济、文化中心和交通枢纽。居民主要为尼瓦尔人。寺庙和古迹很多。

　　帕坦（Patan）：又名拉利特普尔(Lalitpur)，位于加德满都以南约3公里，与加德满都仅一河之隔。建于公元299年，尼佛教中心和古都之一。寺庙和古迹很多。 巴德岗（Bhadgaun）: 又名巴克塔普尔( Bhaktapur)，位于加德满都以东约13公里。加德满都河谷最早出现的村落之一，12世纪以前已发展成为商业中心城镇，13世纪初成为马拉王朝首都。市内多古老寺庙。

　　博克拉(Pokhara)：人口约10万人。位于加德满都以西约200公里。主要旅游城市之一。该市北面有终年积雪的鱼尾峰，西侧有天然费瓦湖，市内有地下塞蒂河，市郊有天生“水帘洞”。近几年，到此旅游的游客年均约7万人。