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知识堂小编
星问大联播之容祖儿：为什么剧烈运动后不能马上喝水？
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补充 - 2007-09-03 17:36:27
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补充 - 2007-09-04 10:12:32
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那样后心脏跳动加快 喝水容易呛到
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在剧烈运动后,往往会出大量的汗,汗水会带走人体血液中的一部分盐分.如果这时马上喝大量的水,会增加汗的排出量,使盐分损失更多.另外还会增加循环.所以人在剧烈运动后不宜马上喝水
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过客
218.28.177.*
因为剧烈运动之后身体体温比较高，如果这时喝 水的话会使身体温度马上下降，使身体的毛血管关闭，这样身体的汗液就无法正常排泄，会引发一些身体的问题。
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容祖儿来知识堂了啊！！欢迎再多一个香港人！！
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不能回答
`暈```
抓狂~` -
靠它们对血液进行过滤。当它们受到损伤以后，肾脏就无法平衡血液中的各种化学成份，也无法过滤血液中的有害物质。从而导致身体各种机能失调。也就是肾前性急性肾功能衰竭。导致这种病的原因之一是脱水(大量出汗，呕吐不止等)，另一个原因是大出血。综合起来就是身体血容量降低就容易引发肾前性的急性肾功能衰竭。所以如果野外受伤，不但要及时止血，失血后也要多喝点水，防止血容量和血压过低。
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运动时喝水容易疲劳，因为喝水后血容量增加，会加重心脏的负担。所以很多运动员在运动和比赛时会刻意不喝水或少喝水。但如果是长时间的剧烈运动，由于出汗使身体丧失大量的水份，这时如果不能及时的补充水份就会造成相当严重的后果。
身体在大量失水后，血容量降低，血压也降低，人随时都可能休克。血压降低的表现之一是会出现耳鸣，当你将头低下，低到腰部以下时，耳鸣会消失(以上是我的亲身体验，不同的人可能会有不同的反应)。身体血容量降低以后血液浓度上升，由于血容量低，一般会少尿或无尿，这时肾脏过滤出的尿酸等有害物质会因为无法排出体外而潴留在肾脏中，对肾小管和肾小球造成损伤。肾脏就是由无数的肾小管和肾小球组成，
guoshucheng@
一岁的大学生
apple_12167
小飞侠最佳答案 - 由投票者2007-09-28 11:11:39选出
激烈运动以后不应马上喝冰水，激烈运动以后身体各个器官都不能马上随你运动完就结束的，它们还是在激烈的运动着不能马上就恢复平静，这时你要大量的喝冰水后就忽然内容易伤害你的器官，严重的话会把肺给炸了，激烈运动后稍适休息，不要大口大口的王写管而相对的不要那么急。
而且，运动后最好不要一味的喝白开水，因为， 汗液中主要的电解质是钠和氯离子，还有少量的钾和钙。长时间的运动下，流失的汗水中夹着钠的含量最多，而钠离子和氯离子的流失就无法适时地调节体液与温度等生理变化，这时光补充水分可能恐怕不足以应付电解质的流失。一味喝太多的白开水，会稀释血液中的电解质，导致低血钠症。而运动饮料中不但可以补充水分，里面更含有钠、钾、氯等离子及葡萄糖等，也可以补充流失的电解质等。
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过客
61.166.243.*
因为身体器官转不过来!!!!!!!!!!
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如果剧烈运动后喝水痱子会爆炸的，是真的哦！！
其他回答(169)
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过客
60.22.115.*
炸肺不好的
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剧烈运动后如果因渴一次性喝水过多，会使血液中盐的含量降低，天热汗多，盐分更易丧失，降低细胞渗透压，导致钠代谢的平衡失调，发生肌肉抽筋等现象。由于剧烈运动时胃肠血液少、功能差，对水的吸收能力弱，过多的水分渗入到细胞和细胞间质中。脑组织是被固定在坚硬的颅骨内，脑细胞肿胀会引起脑压升高，使人头疼、呕吐、嗜睡、视觉模糊、心律缓慢等“水中毒”症状。一次性喝水过多，胃肠会有不舒适的胀满感，若躺下休息更会因挤压隔肌影响心肺活动。所以剧烈活动后口渴不可喝水太多，应采用“多次少饮”的方法喝水。
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剧烈运动后马上喝水，会加重心脏负担；所以一般要运动结束10分钟以后再喝水。
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过客
60.164.32.*
因为运动后内脏有些超负荷了，若喝水不会给身体减轻负担，反而会增加负担先休息一下后，喝点牛奶会比较舒服。
因为牛奶中含有大量的水分，其中牛奶中还有一些蛋白质啊，钙啊等等的营养物质，让你有一个好身体。另外，你还可以喝点糖水，稍稍放一点盐，可以补充水分，运动完后会出汗，就会渴血液却水，喝一点糖盐水就可以了参考资料
从电视上看的
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回答的人太多了，答案都是一样的，就是对身体器官不好，尤其对肺最为严重！！这是从小爸妈就告诉过的，大家应该都知道啊
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剧烈运动时，虽然排汗量会迅速增加，而且由于呼吸加速及增强，口腔与咽喉部位的水分蒸发较快，唾液分泌减少，因而形成咽喉部粘膜干燥，引起口渴的感觉，但体内其实并不一定是缺水的，通常只要用水漱漱口或饮用少量的水便可以了。如果剧烈运动时饮用大量的水，反而会使胃部膨胀，妨碍隔肌活动而影响呼吸；同时，亦会使胃酸浓度降低而影响消化机能。
剧烈运动之后，由于体内盐分因大量排汗而消耗较多，此时，大量喝水并不能补充盐分，反而会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响机体正常生理机能，甚至会发生肌肉抽筋的现象。除此之外，运动后心脏的活动仍然很激烈，大量喝水会增加循环的血量，因而加重了心脏的负担。-
过客
218.11.14.*
你说呢 ?????
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伤身
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不是不能喝冰水，只是激烈运动后喝冰水容易让肠胃剧烈收缩而产生一些问题。（例如痉挛等）
运动完以后，及时喝温水可以补充消耗的水分，但是不是所有的水都能喝，特别是冰水，虽然得到了一时的凉意，但是这样对身体一点好处都没有！！！
因为剧烈运动以后，身体温度很高，冰水会刺激肠胃，引起痉挛。
尤其是夏天，严重时会引起面瘫。
做完激烈运动之后,人的血液循环正处于加速阶段,人体的热量也处于颠峰阶段.倘若这时候喝水就会影响血液循环,同时对心脏也很不好.有可能会引发心脏病
剧烈运动之后，由于体内盐分因大量排汗而消耗较多，此时，大量喝水并不能补充盐分，反而会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响机体正常生理机能，甚至会发生肌肉抽筋的现象。除此之外，运动后心脏的活动仍然很激烈，大量喝水会增加循环的血量，因而加重了心脏的负担。 -
过客
59.108.65.*
对心脏极其不好，会引发心脏病突发等症状
参考资料
常识
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剧烈运动后如果马上喝了过多的水，会造成“水中毒”，给身体的内脏、脑部造成很大的负担。可以等擦干汗，身体体温下降后， 少量喝些淡盐水即可。
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过客
121.9.104.*
因为驱急屎。所以呢。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。太急啊
参考资料
无
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不能马上喝，此时身体正不断的为身体供给养份，此时喝水，会降低养份的传送，最后在身体平息后，大约10~15分钟后喝
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剧烈运动后喝水,容易炸肺.要先等一会才可以喝水的
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肚子疼
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过客
221.212.41.*
说的简单些:因为运动后毛细血管会张开好大,水会趁须进入并将其添满，然后肌肉不能恢复以前的状态，必然造成肌体坏掉了！明白了吗？你的烟霞很好听，你可爱！我是小猪！
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过客
59.36.34.*
气喘吁吁,小心别呛着
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对心脏不好，水到了心脏那儿，一下子冲下去，而心脏还在剧烈跳动，便承受不住了
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剧烈运动时，虽然排汗量会迅速增加，而且由于呼吸加速及增强，口腔与咽喉部位的水分蒸发较快，唾液分泌减少，因而形成咽喉部粘膜干燥，引起口渴的感觉，但体内其实并不一定是缺水的，通常只要用水漱漱口或饮用少量的水便可以了。如果剧烈运动时饮用大量的水，反而会使胃部膨胀，妨碍隔肌活动而影响呼吸；同时，亦会使胃酸浓度降低而影响消化机能。
剧烈运动之后，由于体内盐分因大量排汗而消耗较多，此时，大量喝水并不能补充盐分，反而会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响机体正常生理机能，甚至会发生肌肉抽筋的现象。除此之外，运动后心脏的活动仍然很激烈，大量喝水会增加循环的血量，因而加重了心脏的负担。
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爱辣无忧
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