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xuan.liyongsheng
xiaolu.piao最佳答案 - 由投票者2007-09-25 22:42:05选出
吃这种药是不可能治得好的.你确实是得了便秘.但要解决问题得从平时的饮食开始慢慢改变.
第一,要吃清淡的食物,一日三餐要吃好,不要吃辛辣的,油炸的食物.
第二,要多吃蔬菜水果,香蕉有助于排便,最好多吃一点.
第三,每天定时排便,不管你急不急,形成一种习惯才可以.
第四,早上起来,一定不要忘了先喝一杯开水,最好是蜂蜜,这样不助于清洗肠胃.
第五,平时多运动,散散步也好,不要坐得太长时间了.
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吃香蕉没用
zhen_cxz其他回答(3)
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心理因素
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上火了.去药店买那个什么喷,很有效的,1个1元,去店里问一下就知道了.
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便秘．
秘方：白萝卜水．
将２５０克白萝卜倒碎挤水，加少许食盐和开水，温热喝下，半小时见效．通了即停，一天喝一次．
白萝卜生津润肠，宣肺止咳，俗有＂土人参＂之称．参考资料
《健康学》
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lwha03
