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qdrdsjj6717最佳答案 - 由提问者2007-10-29 15:59:51选出
今日已是网络的世界，上网的女性网民渐渐增多。然而，不分黑天白日的上网，可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？如果你不希望在与网络亲密接触的过程中，脸上生出斑斑点点，那么就用心听几项美容提示吧！
1.面部防护
上网虽不致如临大敌，
但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。
屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。
2.彻底洁肤
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。
3.养护明眸
如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
4.增加营养
对经常上网的人，增加营养很重要。维生素Ｂ群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素Ｂ族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
5.常做体操
长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。
参考资料
http://yesee.qianlong.com/3910/2005/05/31/156@2656341.htm
提问者对最佳答案的评价
谢谢
其他回答(9)
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补水
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涂质量信得过的隔离霜，喝绿茶，电脑附近放一盆仙人掌．
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不是有防辐射的孕妇装吗，不知道会不会管用。
想不出别的方法了。请您登陆后发表意见。 -
每天用洗面奶洗脸，最少一天两边，然后用控油及收紧毛孔的润肤霜搽脸，多喝水
请您登陆后发表意见。 -
静电加剧肌肤问题
暗沉、毛孔粗大、外油内干是“电脑肌”的特点。因为在开机时，显示器会产生巨大静电，大量粉尘瞬间被吸附在周围，这时你实际上已身处一个非常脏的环境内。微尘堵塞毛孔，同时也会吸附肌肤表层的水分。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。
辐射伤害一直在累积
电脑平稳工作后，持续产生的辐射虽然不会对肌肤造成即刻的伤害，但是这种伤害是可以累积的。皮肤敏感者有可能导致光敏性皮肤病，皮肤上出现小红疹或红斑。肌肤暗沉或者出现斑点，都是辐射日积月累的后果。
拯救电脑肌
电脑肌应该如何防护，是不是涂了隔离霜就万事大吉了？摆一盆仙人掌就能吸收辐射？从专家的角度看来，其实很多流行的方法只是一个“噱头”，真正有效的还是日常护理中最不起眼的基本功。
可利用时段：午休时间，工作间隙
1.电脑肌要穿双层“隔离衣”
隔离霜虽然对隔离电脑辐射收效甚微，但它能隔离空气中的灰尘，减少灰尘对皮肤的伤害。如果肤色不好，在隔离霜之后再涂一层具有透气功能的粉底，不仅能改善肤色，还能在肌肤与外界环境间筑起一道屏障。如果你的肌肤是敏感型的，为了预防红疹和斑点，很有必要涂一些SPF指数在20左右的防晒霜。
2.开机前，别忘先洒水
就像扫地要洒水一样，在电脑开启前，要先打开加湿气，或者喷一些喷雾在空气中，最大限度地降低静电带来的微尘。工作半天后，可以利用午休时间做面部清洁，用一次性的洁面巾非常方便。洁面后别忘了再次补涂最初的护肤品。
3.喷雾解肌渴，绿茶防辐射
电脑辐射会导致皮肤发干。工作的时候在身边放一瓶水剂护肤品，如补湿液、喷雾等，随时给肌肤补水。外部的补水只能解近渴，多喝水才能从根本上保证细胞的储水量。绿茶可以清除体内的自由基，有抗辐射的功效，每天保证2500毫升（合4瓶矿泉水）的绿茶饮量对身体非常有益。
4.运行中，淋巴按摩排辐射
淋巴是人整个身体的毒素积聚地，我们可以利用午餐后休息的小间隙，用双手沿着耳后从上往下按摩到颈部，最后结束于锁骨处。这样的按摩有助于血液循环，排除长期面对电脑吸收的辐射毒素。
5.喷雾、花茶帮你放松眼
盯着电脑久了眼睛会感到干涩，干燥的环境也会催生细纹。上班前用滋润度高的眼霜非常必要。一瓶眼药水和一个眼部喷雾，工作间隙随时用用，眼睛能得到很多放松。此外，菊花茶也有妙用。当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气熏眼（闭眼）1分钟，眼睛立马会感觉很舒服。
TIPS 防护的误区和正道
1.仙人掌不能防辐射
很多人都以为仙人掌能防辐射，经过科学实验发现，在电脑旁放一盆仙人掌，对辐射指数并未有任何影响。这只是商家促销的一种手段。但是，在办公环境内放一盆绿色植物，能适当缓解心理疲劳。
2．电脑常洗澡，伤害能减少
保护好了自己，也别忘经常对电脑做好清洁。减少电脑附着的粉尘，能在静电产生的时候减少对肌肤的污染。
久盯电脑加速颈衰老
颈部肌肤很薄，皮脂腺和胶原蛋白的数量少，所以很容易松弛。长时间盯着电脑，很容易疲劳，也难以保持正常的坐姿。长时间保持低头、猫腰等随意的坐姿，加上地心引力的作用，很容易让颈部松弛的“记忆”堆积到一个地方，比一般人更容易产生颈纹。
让“电脑脖”还青春
颈纹渐显、颈部酸胀、僵硬是电脑人的通病，这样的颈部又被戏称为“电脑脖”。如果每天多注意一下坐姿，再挤出5分钟做个简单的保养，就能有效延缓“电脑脖”的青春。
可利用时段：工作前，工作间隙，工作结束后
1.投资颈霜，大忙人的懒办法
如果你的每天要与电脑相伴8小时以上，投资一瓶颈霜就是非常省事的办法。涂颈霜前最好用温热的毛巾先暖敷1分钟，稍稍扬起头，用双手的拇指和食指向上交替推按。在已经形成颈纹的地方稍作停留，将手轻按在上面几秒钟。最后用双手的食指和中指放于下颌骨下淋巴节处，停留按压1分钟，促进淋巴循环。
2.用颈膜安抚细纹
颈膜是延缓颈部衰老非常便捷的方法，对于资深的“电脑脖”人士，建议你结束一天工作后，睡觉前敷一片颈膜。对于颈纹比较明显者，最开始需要连续敷5天，之后每隔2~3天敷一次，就能得到很好地改善。
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在脸上擦点隔离霜，电脑前放两盘仙人掌，抗辐射的
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有点绿色的在电脑盘对你有好处，还有最好戴防辐射的眼镜，这样对你眼睛好，皮肤就打点防辐射的吧，但在电脑前坐久了就走动下，多喝水就可以了。
请您登陆后发表意见。 -
第一洗脸的频率增加
第二多用补水的产品
第三有条件的话，在看电脑时间长的情况在在脸上喷点保湿液请您登陆后发表意见。 -
补水+隔离
1. Etude house 梦幻精灵隔离霜
这款隔离霜采用透明肤色配方不含油脂的轻盈质地清爽地就像你的第二层肌肤
也可作为粉底使用涂抹容易附着力佳可阻隔UVA及UVB辐射提高防晒系数有效隔绝阳光与环境的伤害并以维他命E、C等抗自由基成分预防小细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象让你娇嫩的脸部肌肤多一层保护。
内含之TAPS之成份可有效抑制痘菌的繁殖温和无剌激性敏感肌肤亦适用均衡油脂之分泌长时间维持妆效的清爽 肤色呈现绝佳之透明感 不含油脂（尤其适合混合性及油性肌肤）
适合任何肌肤的高品质日间防晒产品无油的配方，即使是非常敏感的肌肤也同样适用。采用透明肤色配方不含油脂的轻盈质地.也可作为粉底使用推抹容易，附著力佳，可阻隔UVA及UVB輻射，提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害。以维他命E、C等抗自由基成分预防小細纹、晒斑松弛等肌肤老化現象，适合任何肤质给肌肤最完整的保护。
2. THE FACE SHOP浪漫莲花面霜 50G
含有莲华美白精华成份，能显著滋养皮肤焕发原有的活力。从鲜花中提炼的自然美白成份能调理肌，去除辐射等对皮肤的伤害、改善皮肤暗淡、发黄、干燥等不良现象。并在皮肤上形成保护膜、抵制外界对皮肤的伤害。
浪漫莲花系列——针对电脑人群、即将要小宝宝的准妈妈、孕妇！
可以给皮肤形成保护膜，抵制外界电磁波对皮肤的伤害。
电脑微波的辐射，造成皮肤色素沉着，不明原因的斑点，皮肤老化，粗糙，或者颜色不正常，比如灰暗、发黄、没有光泽，这是由于长期接触电脑，造成一些娇嫩部位的皮肤伤害，譬如起一些细皱纹，甚至出现熬夜后的黑眼圈，严重的对微波辐射比较敏感的出现眼睛刺痛、流泪等症状。
防护皮肤遭受电脑摧残，浪漫莲花系列富含莲花鲜花萃取精华，抵挡电磁波带来的伤害，抗自由基，抗氧化！增加皮肤弹性，防止色素沉着！防止皮肤出现由电脑带来的诸多症状！
p.s此款浪漫莲花面霜针对长期使用电脑的人群，有效防电脑辐射，保护皮肤。
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