1、老年电气石养生方法
　　电气石持续释放出的天然负离子能使老年人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用；电气石可以激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合；排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状。
　 2、老年人常运动
　　生命在于运动。如不经常运动，肌肉关节就要萎缩。方法是：腰常伸、腹常收、肢常摇；夏游泳、冬慢跑、春秋踏青、经常做体操、积极参加力所能及的体脑力劳动，可以得到综合性的锻炼。
3、常洗脚
　　每晚临睡前用适度的热水洗脚，为保健秘诀之一。洗脚后按摩涌泉穴30多次,有利于睡眠,冬季洗脚更有神效。
　　

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自己開車就不會暈車

吃饱了再坐车，而且不要让头随着车晃来晃去的就行。

我也是晕车的人，要是以前呀，看见车从我身边开过，心里就有不舒服的感觉，现在天天锻炼身体（特别是练习转圈），现在达到好的效果了，但也不是不晕车了，要是感冒了就很严重晕车。
最好在肚脐眼上，贴上姜片，这样管用的

只要把鼻子动不动就捂住好了

哈哈～当然是睡觉最管用喽～

同行们 还是吃晕车药最管用

其实坐车多了，就不晕了。

可以吃些晕车药，我就是，可管用了

把姜片贴在肚脐上！我晕车管用！不知道大家怎么样！

真他妈的垃圾！

我是吃清的东西

我吃什么都晕 坐100里的路 要吐7次