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1、老年电气石养生方法
电气石持续释放出的天然负离子能使老年人体完全放松,舒缓紧张情绪、减轻压力,有镇定、安神作用;电气石可以激活身体休眠细胞,增强人体免疫力,促进伤口愈合;排出汗水和积聚在体内的毒素,能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状。
2、老年人常运动
生命在于运动。如不经常运动,肌肉关节就要萎缩。方法是:腰常伸、腹常收、肢常摇;夏游泳、冬慢跑、春秋踏青、经常做体操、积极参加力所能及的体脑力劳动,可以得到综合性的锻炼。
3、常洗脚
每晚临睡前用适度的热水洗脚,为保健秘诀之一。洗脚后按摩涌泉穴30多次,有利于睡眠,冬季洗脚更有神效。
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自己開車就不會暈車
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过客
121.23.228.*
吃饱了再坐车,而且不要让头随着车晃来晃去的就行。
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过客
222.183.46.*
我也是晕车的人,要是以前呀,看见车从我身边开过,心里就有不舒服的感觉,现在天天锻炼身体(特别是练习转圈),现在达到好的效果了,但也不是不晕车了,要是感冒了就很严重晕车。
最好在肚脐眼上,贴上姜片,这样管用的 -
过客
115.85.214.*
只要把鼻子动不动就捂住好了
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过客
123.118.115.*
哈哈~当然是睡觉最管用喽~
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过客
123.113.112.*
同行们 还是吃晕车药最管用
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过客
222.178.72.*
其实坐车多了,就不晕了。
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过客
60.214.166.*
可以吃些晕车药,我就是,可管用了
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过客
123.185.135.*
把姜片贴在肚脐上!我晕车管用!不知道大家怎么样!
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过客
121.10.249.*
真他妈的垃圾!
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过客
61.172.177.*
我是吃清的东西
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过客
123.9.11.*
我吃什么都晕 坐100里的路 要吐7次

融融





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