伴读书童
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美国某医学杂志发表了一篇研究报告,指出过度运动可能会对血压偏高、但未经治疗的人造成伤害,因此应对运动时间、运动量加以注意。最近看到很多媒体都在报道,说美国某医学杂志发表了一篇研究报告,指出过度运动可能会对血压偏高、但未经治疗的人造成伤害,因此应对运动时间、运动量加以注意。我想问一下,我们一般人运动时是不是也得注意不要过度?怎样运动才不算过度?
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