减肥如以泻为主，会引起人体水电解质紊乱，诱发心脏病，会直接危害生命。如果仅以脱水为手段，除了体重会反弹外，还会造成营养中断，带来虚脱、低血糖等后果，危及生命。要想降低肥胖带来的不良影响与减少肥胖，必须在日常生活中加强运动，同时，在医生指导下服用药品，才能卓有成效。对于那些成分不明、作用机制不清、疗效安全未经权威医院临床研究、验证的保健品，误服后会对身体产生极为严重的危害。Http://www.fat2thin.cn/fitness/200905/fitness_55.html

好东西啊 一定要学

挺好，学习

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身柠檬食谱 一周减10斤的


这里介绍一个来自瑞士的简单、经济、天然、有效的柠檬食谱。它能激发身体的自我净化过程，瘦身排毒，恢复活力。

黄瓜酸奶餐10天瘦10斤

　　一周减重7~12磅!这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。

　　柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪。。。。。。
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享受生活，想吃就吃http://www.worldsh.com

能不能介绍一点切合实际的呀,要不没见过,要不太贵,要不不好买,大家又不都是明星......

有些东西都没见过到哪里去买啊？

就是控制不住晚上少吃点.晚上少吃绝对是身材的保证
不过如果只要一进食就牢牢叮嘱自己少吃的话,效果更佳!

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健康是最重要的，人要三餐规整，晚饭不吃，只会更胖。那样人的代谢也会下降，一旦正常吃的时候，就会更胖

不可能！告诉大家，晚上不吃饭是最好的减肥。中午、白天任你多吃也无关！

我想心理有压力自然就瘦的快了。死命节食到时会反弹啊。我也在减。可是不知道怎么减 啊

你说这是屁话，到哪去买这些东西去呀？一点都不实用！